مرض انفصام الشخصية والأعراض

كيفية التعرف على مرض انفصام الشخصية والحصول على المساعدة التي تحتاجها

انفصام الشخصية هو اضطراب صعب كثيرا ما يجعل من الصعب التمييز بين ما هو حقيقي وغير واقعي ، والتفكير بوضوح ، وإدارة العواطف ، والتواصل مع الآخرين ، والعمل بشكل طبيعي. يمكن أن يكون الشك في أن تكون أنت أو شخص تحبه مصابًا بالفصام تجربة مرهقة وعاطفية. لكن هذا لا يعني أنه لا يوجد أمل. يمكن إدارة مرض الفصام بنجاح. الخطوة الأولى هي التعرف على العلامات والأعراض. والخطوة الثانية هي طلب المساعدة دون تأخير. من خلال المساعدة الذاتية المناسبة والعلاج والدعم ، يمكنك أن تتعلم كيفية إدارة الاضطراب وتعيش حياة مرضية ومرضية.

ما هو مرض انفصام الشخصية أو مرض انفصام الشخصية؟

انفصام الشخصية هو اضطراب في الدماغ يؤثر على الطريقة التي يتصرف بها الشخص ويفكر ويرى العالم. الشكل الأكثر شيوعًا هو الفصام بجنون العظمة أو الفصام المصاب بجنون العظمة ، كما يطلق عليه غالبًا. الأشخاص المصابون بالفصام المصحوب بجنون العظمة لديهم تصور متغير للواقع. قد يرون أو يسمعون أشياء غير موجودة ، أو يتحدثون بطرق غريبة أو مربكة ، أو يعتقدون أن الآخرين يحاولون إيذائهم ، أو يشعرون بأنهم يخضعون للمراقبة المستمرة. هذا يمكن أن يسبب مشاكل في العلاقة ، ويعطل الأنشطة اليومية العادية مثل الاستحمام ، والأكل ، أو تشغيل المهمات ، ويؤدي إلى تعاطي الكحول والمخدرات في محاولة للعلاج الذاتي. كثير من المصابين بالفصام ينسحبون من العالم الخارجي ، ويتصرفون في حيرة وخوف ، وهم أكثر عرضة لمحاولة الانتحار ، خاصة أثناء نوبات الذهان ، وفترات الاكتئاب ، وفي الأشهر الستة الأولى بعد بدء العلاج.

خذ أي أفكار انتحارية أو تحدث بجدية شديدة ...

إذا كنت أنت أو أي شخص تهتم به هو انتحاري ، فاتصل بشريان الحياة الوطني لمنع الانتحار في الولايات المتحدة على الرقم 1-800-273-TALK ، أو قم بزيارة IASP أو Suicide.org للعثور على خط مساعدة في بلدك ، أو اقرأ منع الانتحار.

في حين أن الفصام هو اضطراب مزمن ، فإن الكثير من المخاوف حول هذا الاضطراب لا تستند إلى الواقع. معظم المصابين بالفصام يتحسنون مع مرور الوقت ، وليس أسوأ. تتحسن خيارات العلاج طوال الوقت وهناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لإدارة هذا الاضطراب. غالبًا ما يكون الفصام عرضيًا ، لذا فإن فترات المغفرة تعد أوقاتًا مثالية لاستخدام استراتيجيات المساعدة الذاتية للحد من طول وتواتر أي حلقات مستقبلية. إلى جانب الدعم المناسب ، والأدوية ، والعلاج ، فإن العديد من المصابين بالفصام قادرون على إدارة أعراضهم ، ويعملون بشكل مستقل ، ويستمتعون بحياة كاملة ومجزية.

مفاهيم خاطئة شائعة حول مرض انفصام الشخصية
الأسطورة: يشير الفصام إلى "شخصية منقسمة" أو شخصيات متعددة.

حقيقة: اضطراب الشخصية المتعددة هو اضطراب مختلف وأقل شيوعًا عن مرض انفصام الشخصية. الأشخاص المصابون بالفصام ليس لديهم شخصيات منقسمة. بالأحرى ، "ينفصلون" عن الواقع.

خرافة: الفصام هو حالة نادرة.

حقيقة: انفصام الشخصية ليست نادرة. من المقبول على نطاق واسع أن خطر الإصابة بمرض انفصام الشخصية هو 1 من كل 100.

الأسطورة: الأشخاص المصابون بالفصام خطرون.

حقيقة: على الرغم من أن الأفكار الوهمية وهلوس الفصام تؤدي في بعض الأحيان إلى سلوك عنيف ، فإن معظم المصابين بالفصام ليسوا عنيفين ولا يشكلون خطراً على الآخرين.

الأسطورة: لا يمكن مساعدة المصابين بالفصام.

حقيقة: في حين قد تكون هناك حاجة إلى علاج طويل الأجل ، فإن آفاق الفصام بعيدة عن أن تكون ميؤوس منها. عند علاجه بشكل صحيح ، يمكن للعديد من المصابين بالفصام الاستمتاع بحياة مرضية ومنتجة.

علامات الإنذار المبكر بالفصام

في بعض الناس ، يظهر الفصام فجأة ودون سابق إنذار. ولكن بالنسبة لمعظم ، فإنه يأتي ببطء ، مع وجود علامات تحذير خفية وتدهور تدريجي في الأداء قبل وقت طويل من أول حلقة شديدة. في كثير من الأحيان ، سيعرف الأصدقاء أو أفراد الأسرة في وقت مبكر أن هناك خطأ ما ، دون أن يعرفوا بالضبط.

في هذه المرحلة المبكرة من مرض انفصام الشخصية ، قد تبدو غريبة الأطوار وغير مدفوعة وغير عاطفية وتعزف على الآخرين. قد تبدأ في عزل نفسك ، والبدء في إهمال مظهرك ، وقول أشياء غريبة ، وإظهار لامبالاة عامة في الحياة. يمكنك التخلي عن الهوايات والأنشطة ، وقد يتدهور أدائك في العمل أو المدرسة.

تشمل علامات الإنذار المبكر الأكثر شيوعًا ما يلي:

  1. الاكتئاب ، الانسحاب الاجتماعي
  2. العداء أو الشكوك ، رد الفعل الشديد على النقد
  3. تدهور النظافة الشخصية
  4. نظرة مسطحة بدون تعبير
  5. عدم القدرة على البكاء أو التعبير عن الفرح أو الضحك أو البكاء
  6. النوم أو الأرق النسيان ، غير قادر على التركيز
  7. بيانات غريبة أو غير عقلانية ؛ استخدام غريب للكلمات أو طريقة الكلام

في حين أن علامات التحذير هذه يمكن أن تنجم عن عدد من المشاكل - وليس فقط مرض انفصام الشخصية - فهي سبب للقلق. عندما يتسبب السلوك غير العادي في مشاكل في حياتك أو في حياة أحد أفراد أسرته ، فاطلب المشورة الطبية. إذا كان الفصام أو مشكلة عقلية أخرى هي السبب ، فإن الحصول على العلاج في وقت مبكر سوف يساعد.

الأعراض

هناك خمسة أنواع من الأعراض المميزة لمرض انفصام الشخصية: الأوهام ، والهلوسة ، والكلام غير المنظم ، والسلوك غير المنظم ، والأعراض "السلبية" المزعومة. ومع ذلك ، تختلف أعراض الفصام بشكل كبير من شخص لآخر ، من حيث الشكل والشدة. لن يعاني كل شخص مصاب بالفصام من جميع الأعراض ، وقد تتغير أعراض الفصام أيضًا بمرور الوقت.

الأوهام

الوهم فكرة راسخة أن الشخص لديه على الرغم من الأدلة الواضحة والواضحة على أنه غير صحيح. الأوهام شائعة للغاية في مرض انفصام الشخصية ، حيث تحدث في أكثر من 90٪ من المصابين بهذا الاضطراب. غالبًا ما تتضمن هذه الأوهام أفكارًا أو خيالًا غير منطقي أو غريب ، مثل:

أوهام الاضطهاد - نعتقد أن الآخرين ، وغالبا ما تكون غامضة "هم" ، هي خارج للحصول على لك. غالبًا ما تتضمن هذه الأوهام الاضطهادية أفكارًا ومؤامرات غريبة (على سبيل المثال "يحاول المريخون تسممني بجزيئات مشعة يتم إيصالها من خلال مياه الصنابير").

أوهام المرجع - يعتقد أن الحدث البيئي المحايد له معنى خاص وشخصي. على سبيل المثال ، قد تعتقد أن لوحة إعلانية أو شخصًا على شاشة التلفزيون يرسل رسالة مخصصة لك خصيصًا.

أوهام العظمة - الاعتقاد بأنك شخصية مشهورة أو مهمة ، مثل يسوع المسيح أو نابليون. بالتناوب ، قد تنطوي أوهام العظمة على اعتقاد بأن لديك قوى غير عادية ، مثل القدرة على الطيران.

أوهام السيطرة - الاعتقاد بأن أفكارك أو أفعالك يتم التحكم فيها من قبل قوى غريبة خارجية. تتضمن أوهام التحكم الشائعة البث الفكري ("يتم نقل أفكاري الخاصة إلى الآخرين") ، وإدراج الأفكار ("شخص ما يزرع الأفكار في رأسي") ، وسحب الأفكار ("CIA يسرقني من أفكاري").

الهلوسة

الهلوسة هي أصوات أو أحاسيس أخرى تكون حقيقية عندما تكون موجودة في عقلك فقط. على الرغم من أن الهلوسة يمكن أن تنطوي على أي من الحواس الخمسة ، إلا أن الهلوسة السمعية (مثل سماع أصوات أو بعض الأصوات الأخرى) هي الأكثر شيوعًا في مرض انفصام الشخصية ، وغالبًا ما تحدث عندما تسيء تفسير التحدث الداخلي الذاتي الخاص بك على أنه مصدر من مصدر خارجي.

الهلوسات الفصامية عادة ما تكون ذات معنى بالنسبة لك كشخص يعاني منها. في كثير من الأحيان ، تكون الأصوات هي أصوات شخص تعرفه ، وعادة ما تكون حرجة أو مبتذلة أو مسيئة. الهلوسة المرئية شائعة أيضًا نسبيًا ، في حين أن جميع الهلوسة تكون أسوأ عندما تكون وحدك.

خطاب غير منظم

يمكن أن يسبب انفصام الشخصية لديك صعوبة في التركيز على مجموعة من الفكر والمحافظة عليها ، مما يظهر خارجيًا بالطريقة التي تتحدث بها. يمكنك الرد على الاستفسارات مع إجابة لا علاقة لها ، وبدء الجمل مع موضوع واحد وتنتهي في مكان مختلف تماما ، والتحدث بشكل غير مترابط ، أو يقول أشياء غير منطقية.

تشمل العلامات الشائعة للكلام غير المنظم:

جمعيات فضفاضة - التحول السريع من موضوع إلى آخر ، دون أي اتصال بين الفكر والأخرى.

الكلمات الجديدة - كلمات أو عبارات مكوّنة لها معنى لك فقط.

الاجتهاد - تكرار الكلمات والبيانات ؛ قائلا نفس الشيء مرارا وتكرارا.

قعقع - استخدام لا معنى له للكلمات القافية ("قلت الخبز وقرأت السقيفة وأطعمت نيد في الرأس").

سلوك غير منظم

الفصام يعطل النشاط الموجه نحو الأهداف ، ويضعف قدرتك على الاعتناء بنفسك ، عملك ، والتفاعل مع الآخرين. يظهر السلوك غير المنظم على النحو التالي:

  • انخفاض في الأداء اليومي العام
  • استجابات عاطفية لا يمكن التنبؤ بها أو غير لائقة
  • السلوكيات التي تظهر غريبة وليس لها أي غرض
  • عدم وجود تثبيط والسيطرة على الدافع

الأعراض السلبية (عدم وجود سلوكيات طبيعية)

تشير ما يسمى بالأعراض "السلبية" لمرض انفصام الشخصية إلى عدم وجود سلوكيات طبيعية لدى الأفراد الأصحاء ، مثل:

قلة التعبير العاطفي - وجه غير مدهش ، بما في ذلك صوت مسطح ، وعدم اتصال العين ، وتعبيرات الوجه الفارغة أو المقيدة.

عدم الاهتمام أو الحماس - مشاكل مع الدافع. نقص الرعاية الذاتية.

يبدو عدم الاهتمام بالعالم - عدم وضوح البيئة ؛ انسحاب اجتماعي.

صعوبات النطق والتشوهات - عدم القدرة على إجراء محادثة. ردود مختصرة وأحياناً منفصلة عن الأسئلة ؛ التحدث في رتابة.

قصة دانيال

دانيال 21 سنة. قبل ستة أشهر ، كان أداءً جيدًا في الكلية وكان يحتفظ بوظيفة بدوام جزئي في مخزن أحد متاجر الإلكترونيات المحلية. ولكن بعد ذلك بدأ يتغير ، وأصبح بجنون العظمة بشكل متزايد ويتصرف بطرق غريبة. أولاً ، لقد أصبح مقتنعًا بأن أساتذته كانوا "خارجين لإخراجه" لأنهم لم يقدّروا التشويش على الفصول الدراسية المربكة وغير الموضوعية. ثم أخبر زميله في الغرفة أن الطلاب الآخرين كانوا "في المؤامرة". بعد فترة وجيزة ، ترك المدرسة.

من هناك ، أصبحت حالته أسوأ. توقف دانيال عن الاستحمام والحلاقة وغسل ملابسه. في العمل ، أصبح مقتنعًا أن رئيسه كان يشاهده من خلال حشرات المراقبة المزروعة على شاشات تلفزيون المتجر. ثم بدأ يسمع أصواتاً تطلب منه العثور على الأخطاء وإلغاء تنشيطها. وصلت الأمور إلى ذروتها عندما كان يتصرف على الأصوات ، محطمًا العديد من أجهزة التلفاز ويصرخ أنه لم يعد يتحمل "التجسس غير القانوني" بعد الآن. استدعى رئيسه المخيف الشرطة ، ودخل دانيال المستشفى.

علاج الفصام

كما يمكن أن يكون مزعجًا مثل تشخيص الفصام ، فإن تجاهل المشكلة لن يجعله يختفي. إن بدء العلاج في أقرب وقت ممكن مع أخصائي مختص في الصحة العقلية أمر حاسم في شفائك. في الوقت نفسه ، من المهم عدم الدخول في وصمة العار المرتبطة بالفصام أو الأسطورة التي لا يمكنك أن تتحسن. تشخيص مرض الفصام ليس حكما بالسجن مدى الحياة من الأعراض المتفاقمة والمستشفيات المتكررة. مع العلاج الصحيح والمساعدة الذاتية ، يمكن للعديد من المصابين بالفصام استعادة الأداء الطبيعي وحتى خلوهم من الأعراض.

أساسيات العلاج

استراتيجية العلاج الأكثر فعالية يتضمن مرض انفصام الشخصية مزيجًا من الأدوية والعلاج وتغييرات نمط الحياة والدعم الاجتماعي.

يتطلب الفصام علاجًا طويل الأمد. يحتاج معظم المصابين بالفصام إلى مواصلة العلاج حتى عندما يشعرون بتحسن لمنع حدوث نوبات جديدة والبقاء بدون أعراض. قد يتغير العلاج بمرور الوقت ، لذلك قد يتمكن طبيبك من خفض الجرعة أو تغيير الدواء مع تحسن الأعراض.

أدوية يعمل مرض انفصام الشخصية عن طريق الحد من الأعراض الذهانية مثل الهلوسة والأوهام والجنون العظمة والتفكير المضطرب. لكنه ليس علاجًا لمرض انفصام الشخصية ، كما أنه أقل فائدة في علاج الأعراض مثل الانسحاب الاجتماعي ، وعدم وجود الحافز ، ونقص التعبير العاطفي. العثور على الدواء الصحيح والجرعة هي أيضا عملية التجربة والخطأ. في حين لا ينبغي أن تستخدم الدواء على حساب نوعية حياتك ، التحلي بالصبر ومناقشة أي مخاوف مع طبيبك.

علاج يمكن أن تساعدك على تحسين مهارات المواجهة والحياة ، وإدارة التوتر ، ومعالجة مشاكل العلاقة ، وتحسين التواصل. يمكن أن يوصلك العلاج الجماعي بأشخاص آخرين في موقف مشابه ويكتسبون رؤية قيمة حول كيفية التغلب على التحديات.

المساعدة الذاتية

يمكن أن يستغرق العلاج والعلاج بعض الوقت حتى يصبح تأثيرهما كاملاً ، لكن لا تزال هناك طرق يمكنك من خلالها إدارة الأعراض وتحسين طريقة شعورك وزيادة احترامك لذاتك. كلما زاد ما تفعله لمساعدة نفسك ، كلما شعرت بخيبة أمل أقل وعاجز ، والأرجح أن يكون طبيبك قادرًا على تقليل الدواء.

انفصام الشخصية: مفاتيح 7 للمساعدة الذاتية

طلب الدعم الاجتماعي. لا يقتصر الأمر على الأصدقاء والعائلة على مساعدتك في الحصول على العلاج المناسب والحفاظ على أعراضك تحت السيطرة ، فالاتصال المنتظم مع الآخرين وجهاً لوجه هو الطريقة الأكثر فعالية لتهدئة نظامك العصبي وتخفيف التوتر. ابق مشاركًا مع الآخرين من خلال مواصلة عملك أو تعليمك - أو إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، ففكر في العمل التطوعي أو الانضمام إلى مجموعة دعم مرض انفصام الشخصية أو الذهاب إلى فصل دراسي أو الانضمام إلى النادي لقضاء بعض الوقت مع أشخاص لديهم اهتمامات مشتركة. بالإضافة إلى الحفاظ على اتصالك الاجتماعي ، يمكن أن تساعدك على الشعور بالرضا عن نفسك.

السيطرة على التوتر. يُعتقد أن ارتفاع مستويات التوتر يؤدي إلى نوبات انفصام الشخصية عن طريق زيادة إنتاج الجسم لهرمون الكورتيزول. بالإضافة إلى البقاء على اتصال اجتماعي ، هناك الكثير من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل مستويات التوتر لديك ، بما في ذلك تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا أو التنفس العميق.

الحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. بالإضافة إلى جميع الفوائد العاطفية والجسدية ، قد يساعد التمرين في تقليل أعراض الفصام وتحسين التركيز والطاقة ، ويساعدك على الشعور بالهدوء. تهدف لمدة 30 دقيقة من النشاط في معظم الأيام ، أو إذا كان ذلك أسهل ، ثلاث جلسات لمدة 10 دقائق. جرّب تمرينًا إيقاعيًا يشرك كلاً من ذراعيك وساقيك ، مثل المشي أو الجري أو السباحة أو الرقص.

الحصول على الكثير من النوم. عندما تكون على دواء ، فأنت على الأرجح تحتاج إلى المزيد من النوم أكثر من 8 ساعات قياسية. يعاني الكثير من المصابين بالفصام من مشكلة في النوم ، لكن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتجنب الكافيين يمكن أن يساعدك.

تجنب الكحول والمخدرات والنيكوتين. تعاطي المخدرات يعقّد علاج الفصام ويزيد الأعراض سوءًا. حتى تدخين السجائر يمكن أن تتداخل مع فعالية بعض الأدوية الفصام. إذا كانت لديك مشكلة في تعاطي المخدرات ، فاطلب المساعدة.

تناول وجبات منتظمة ومغذية لتجنب الأعراض التي تفاقمت بسبب التغيرات في مستويات السكر في الدم. يمكن أن تساعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 من الأسماك الدهنية وزيت السمك والجوز وبذور الكتان في تحسين التركيز وإبعاد التعب وتحقيق التوازن بين حالتك المزاجية.

الأسباب

في حين أن أسباب الفصام غير معروفة تمامًا ، يبدو أنها ناتجة عن تفاعل معقد بين العوامل الوراثية والبيئية.

الأسباب الوراثية

في حين أن مرض انفصام الشخصية يعمل في العائلات ، حوالي 60 ٪ من مرضى الفصام ليس لديهم أفراد من الأسرة يعانون من الاضطراب. علاوة على ذلك ، فإن الأفراد المستعدين جينيا لمرض انفصام الشخصية لا يصابون دائمًا بالمرض ، مما يدل على أن البيولوجيا ليست قدراً.

الأسباب البيئية

تشير الدراسات إلى أن الجينات الموروثة تجعل الشخص عرضة لمرض انفصام الشخصية ، ومن ثم تعمل العوامل البيئية على هذه القابلية للتسبب في هذا الاضطراب.

تشير المزيد من الأبحاث إلى الإجهاد ، سواء أثناء الحمل أو في مرحلة لاحقة من التطور ، كعامل بيئي رئيسي. يمكن أن تشمل العوامل التي تسبب الإجهاد:

  • التعرض قبل الولادة لعدوى فيروسية
  • انخفاض مستويات الأكسجين أثناء الولادة (بسبب المخاض المطول أو الولادة المبكرة)
  • التعرض لفيروس أثناء الطفولة
  • فقدان الوالدين المبكر أو الانفصال
  • الاعتداء الجسدي أو الجنسي في الطفولة

هيكل الدماغ غير طبيعي

بالإضافة إلى كيمياء الدماغ غير الطبيعية ، قد تلعب التشوهات في بنية المخ دورًا أيضًا في تطور مرض انفصام الشخصية. ومع ذلك ، فمن غير المرجح أن تكون الفصام نتيجة لأي مشكلة في أي منطقة من الدماغ.

تشخيص مرض انفصام الشخصية

يعتمد تشخيص الفصام على تقييم نفسي كامل وتقييم تاريخ طبي وفحص بدني واختبارات معملية لاستبعاد الأسباب الطبية الأخرى لأعراضك.

معايير لتشخيص مرض انفصام الشخصية

حضور ال اثنين أو أكثر من الأعراض التالية ل 30 يوم على الأقل

  1. الهلوسة
  2. الأوهام
  3. خطاب غير منظم
  4. سلوك غير منظم أو كاتوني
  5. الأعراض السلبية (التسطيح العاطفي ، اللامبالاة ، قلة الكلام)

معايير التشخيص الأخرى:

  • واجهت مشاكل كبيرة العمل في العمل أو المدرسة ، المتعلقة بالأشخاص الآخرين ، ورعاية نفسك.
  • تظهر علامات مستمرة من مرض انفصام الشخصية ستة أشهر على الأقل، مع أعراض نشطة (الهلوسة ، والأوهام ، وما إلى ذلك) لمدة شهر على الأقل.
  • ليس لديهم غيرها اضطراب الصحة العقلية أو المشكلة الطبية أو مشكلة تعاطي المخدرات التي تسبب الأعراض.

إلى أين تتجه للحصول على المساعدة

  • في ال لنا.أو اتصل بالرقم 1-800-950-6264 أو قم بزيارة NAMI.org
  • في ال المملكة المتحدةأو اتصل على 0300 5000 927 أو قم بزيارة موقع Rethink: الفصام
  • في أسترالياأو اتصل على 1800 18 7263 أو قم بزيارة Sane Australia
  • في كندا، تقدم جمعية الفصام الكندية روابط إلى المجتمعات الإقليمية التي تقدم خطوط المساعدة والخدمات المحلية

اقتراحات للقراءة

انفصام الشخصية - نظرة عامة على الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج والأبحاث الحالية حول مرض انفصام الشخصية. (المعهد الوطني للصحة العقلية)

تعرف على المزيد حول مرض انفصام الشخصية - دليل للأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج. (مرض انفصام الشخصية في كندا)

الفصام: الرحلة إلى الشفاء (PDF) - كتيب يناقش قضايا التشخيص والعلاج. (الجمعية الكندية للطب النفسي)

الفصام المصاب بجنون العظمة - علامات وأعراض النوع الفرعي الأكثر شيوعًا لمرض انفصام الشخصية. (Schizophrenia.com)

مرض انفصام الشخصية - العلامات والأعراض والأسباب والآثار. (Schizophrenic.com)

انفصام الفوضى - علامات وأعراض هذا النوع الفرعي. (PsychCentral)

المؤلفون: ميليندا سميث ، ماجستير ، لورنس روبنسون ، وجين سيغال ، دكتوراه آخر تحديث: نوفمبر 2018.

شاهد الفيديو: ماهو مرض الفصام انفصام الشخصية ماهي أعراضه وهل يمكن الشفاء منه مع د. محمد الدندل (شهر نوفمبر 2019).

Loading...