العنف المنزلي وسوء المعاملة

التعرف على علامات العلاقة المسيئة والحصول على المساعدة

يمكن أن يحدث العنف المنزلي وإساءة المعاملة لأي شخص ، ومع ذلك يتم تجاهل المشكلة أو إعفائها أو إنكارها في كثير من الأحيان. الإساءة لا تميز. إنه يؤثر على الضحايا من أي عمر أو جنس أو مكانة اقتصادية. هذا صحيح بشكل خاص عندما تكون الإساءة نفسية وليست جسدية. الخطوات الأولى لإنهاءها هي ملاحظة وعلاقة علامات سوء المعاملة. إذا كنت تتعرف على نفسك أو شخص تعرفه في الأوصاف التالية لسوء المعاملة ، تواصل الآن. هناك مساعدة المتاحة. لا ينبغي لأحد أن يعيش في خوف من الشخص الذي يحبونه.

ما هو العنف المنزلي وسوء المعاملة؟

عندما يفكر الناس في العنف المنزلي ، فإنهم غالباً ما يركزون على العنف المنزلي. لكن الاعتداء المنزلي يشمل أي محاولة من قبل شخص في علاقة حميمة أو زواج للسيطرة على الآخر والسيطرة عليه. يتم استخدام العنف المنزلي وسوء المعاملة لغرض واحد وغرض واحد فقط: لكسب السيطرة الكاملة عليك والحفاظ عليها. المسيء "لا يلعب بشكل عادل". يستخدم المسيء الخوف والشعور بالذنب والخجل والترهيب لارتدائك وإبقائك تحت إبهامهم.

العنف المنزلي وسوء المعاملة لا تميزان. يحدث سوء المعاملة في العلاقات الجنسية بين الجنسين وفي الشراكات من نفس الجنس. يحدث في جميع الفئات العمرية والخلفيات العرقية والمستويات الاقتصادية. وبينما تتعرض النساء في كثير من الأحيان للضحية ، يتعرض الرجال أيضًا لسوء المعاملة - خاصة اللفظية والعاطفية. خلاصة القول هي أن السلوك التعسفي غير مقبول أبدًا ، سواء من رجل أو امرأة أو مراهق أو شخص بالغ أكبر سناً. أنت تستحق أن تشعر بالتقدير والاحترام والأمان.

وغالبا ما يتصاعد العنف المنزلي من التهديدات والاعتداء اللفظي إلى العنف. وبينما قد تشكل الإصابات الجسدية الخطر الأكثر وضوحًا ، فإن العواقب العاطفية والنفسية للإيذاء المنزلي شديدة أيضًا. يمكن للعلاقات العاطفية المسيئة أن تدمر قيمتك الذاتية ، وتؤدي إلى القلق والاكتئاب ، وتجعلك تشعر بالعجز والوحدة. لا ينبغي لأحد أن يتحمل هذا النوع من الألم - وخطوتك الأولى نحو التحرر هي إدراك أن علاقتك مسيئة.

علامات على علاقة مسيئة

هناك علامات كثيرة على وجود علاقة مسيئة ، والخوف من شريك حياتك هو الأكثر دلالة. إذا كنت تشعر بأنك مضطر إلى المشي على قشر البيض حولها - تراقب باستمرار ما تقوله وتفعله لتفادي فرص التفجير ، فإن علاقتك غير صحية ومسيئة. تتضمن العلامات الأخرى شريكًا ينتقص من شأنك أو يحاول التحكم بك ، ومشاعر كره الذات ، والعجز ، واليأس.

لتحديد ما إذا كانت علاقتك مسيئة ، أجب عن الأسئلة أدناه. كلما زادت إجابات "نعم" ، زاد احتمال وجودك في علاقة مسيئة.

هل أنت في علاقة مسيئة؟
أفكارك الداخلية ومشاعرك
هل:

  • تشعر بالخوف من شريك حياتك معظم الوقت؟
  • تجنب بعض المواضيع خوفًا من غضب شريك حياتك؟
  • تشعر أنك لا تستطيع أن تفعل أي شيء صحيح لشريك حياتك؟
  • نعتقد أنك تستحق أن تتأذى أو سوء المعاملة؟
  • أتساءل عما إذا كنت الشخص المجنون؟
  • تشعر خدر عاطفي أو عاجز؟
سلوك التقليل من شأن شريكك
هل شريكك:

  • إذلال أم يصرخ عليك؟
  • ينتقدك ويضعك؟
  • يعاملك بشكل سيء لدرجة أنك تشعر بالحرج لأصدقائك أو عائلتك لرؤيته؟
  • تجاهل أو اخماد آرائكم أو الإنجازات؟
  • ألومك على سلوكهم التعسفي؟
  • أراك كممتلكات أو كائن جنسي ، وليس كشخص؟
سلوك شريكك العنيف أو التهديدات
هل شريكك:

  • هل لديك مزاج سيء وغير متوقع؟
  • يؤذيك ، أو تهدد بإيذاءك أو قتلك؟
  • تهدد بأخذ أطفالك أو الإضرار بهم؟
  • تهدد بالانتحار إذا غادرت؟
  • إجبارك على ممارسة الجنس؟
  • تدمير ممتلكاتك؟
سلوك شريكك المسيطر
هل شريكك:

  • تتصرف بشكل مفرط غيور وتملك؟
  • السيطرة أين تذهب أو ماذا تفعل؟
  • تمنعك من رؤية أصدقائك أو عائلتك؟
  • الحد من وصولك إلى المال أو الهاتف أو السيارة؟
  • تحقق باستمرار عليك؟

الاعتداء البدني والجنسي

يحدث الإيذاء البدني عند استخدام القوة البدنية ضدك بطريقة تؤذيك أو تعرضه للخطر. يعتبر الاعتداء الجسدي أو الضرب جريمة ، سواء كانت تحدث داخل الأسرة أو خارجها. تتمتع الشرطة بالسلطة والسلطة لحمايتك من أي هجوم بدني.

أي موقف تُجبر فيه على المشاركة في نشاط جنسي غير مرغوب فيه أو غير آمن أو مهين هو اعتداء جنسي. ممارسة الجنس القسري ، حتى من جانب الزوج أو الشريك الحميم الذي تمارس معه أيضًا ممارسة الجنس بالتراضي ، هو عمل عدواني وعنف منزلي. علاوة على ذلك ، الأشخاص الذين يسيئون شركاؤهم جسديًا و جنسيًا أكثر عرضة لخطر الإصابة أو الإصابات الخطيرة.

لا يزال الاعتداء المنزلي إذا ...

حوادث الاعتداء الجسدي تبدو بسيطة عند مقارنتك بأولئك الذين قرأت عنهم أو شاهدتهم على شاشات التلفزيون أو سمعت أشخاصًا آخرين يتحدثون عنه لا يوجد شكل "أفضل" أو "أسوأ" من الأذى الجسدي ؛ الإصابات الشديدة يمكن أن تنجم عن الضغط ، على سبيل المثال.

وقعت حوادث الإيذاء البدني مرة واحدة أو مرتين فقط في العلاقة. تشير الدراسات إلى أنه إذا أصيب زوجتك / شريكك بك مرة واحدة ، فمن المحتمل أن يستمر الشخص في الاعتداء عليك جسديًا.

توقفت الاعتداءات الجسدية عندما أصبحت سلبية والتخلي عن حقك في التعبير عن نفسك كما تريد ، والتحرك بحرية ورؤية الآخرين ، واتخاذ القرارات. ليس انتصارا إذا كان عليك التخلي عن حقوقك كشخص وشريك في مقابل إنهاء الاعتداء!

العنف الجسدي لم يحدث. كثير من الناس يتعرضون للاعتداء العاطفي واللفظي. قد يكون هذا الأمر مخيفًا وغالبًا ما يكون أكثر إرباكًا في محاولة لفهمه.

مصدر: دليل كسر الصمت

الإساءة العاطفية: إنها مشكلة أكبر مما تعتقد

ليست كل العلاقات المسيئة تنطوي على عنف جسدي. فقط لأنك لا تتعرض للضرب والكدمات لا يعني أنك لا تتعرض للإساءة. كثير من الرجال والنساء يعانون من سوء المعاملة العاطفية ، وهو ما لا يقل تدميراً. لسوء الحظ ، يتم في كثير من الأحيان التقليل من الإساءة العاطفية أو التغاضي عنها - حتى من قبل الشخص الذي يعاني منها.

الهدف من الإساءة العاطفية هو التخلص من مشاعرك فيما يتعلق بتقدير الذات والاستقلال - مما يجعلك تشعر أنه لا توجد طريقة للخروج من العلاقة ، أو أنه بدون شريكك المسيء ، لن يكون لديك شيء.

ويشمل الانتهاك العاطفي اعتداء لفظي مثل الصراخ ، نداء الاسم ، اللوم ، والعار. العزلة ، والترهيب ، والسيطرة على السلوك هي أيضا أشكال من الإساءة العاطفية.

المعتدون الذين يستخدمون الإيذاء العاطفي أو النفسي غالبًا ما تتعرض لتهديدات بالعنف البدني أو تداعيات أخرى إذا لم تفعل ما تشاء.

ندوب سوء المعاملة العاطفية حقيقية جدا وأنها تعمل عميق. قد تعتقد أن الإيذاء الجسدي أسوأ بكثير من الإيذاء العاطفي ، لأن العنف الجسدي يمكن أن يرسلك إلى المستشفى ويتركك بجروح جسدية. لكن الإيذاء العاطفي يمكن أن يكون بنفس القدر من الضرر - في بعض الأحيان أكثر من ذلك.

سوء المعاملة الاقتصادية أو المالية: شكل خفي من سوء المعاملة العاطفية

تذكر أن هدف المسيء هو التحكم بك ، وسوف يستخدمون الأموال بشكل متكرر للقيام بذلك. تتضمن إساءة المعاملة الاقتصادية أو المالية:

  • السيطرة الصارمة اموالك
  • حجب الأموال أو بطاقات الائتمان
  • مما يجعلك حساب لكل قرش تنفقه
  • حجب الضروريات الأساسية (الطعام ، الملابس ، الأدوية ، المأوى)
  • قصرك على بدل
  • منعك من العمل أو اختيار حياتك المهنية
  • تخريب وظيفتك (مما يجعلك تفوت عملك ، وتدعو باستمرار)
  • سرقة منك أو أخذ أموالك

السلوك المسيء هو الاختيار

على الرغم من اعتقاد الكثير من الناس ، فإن العنف المنزلي والإيذاء لا يحدث بسبب أن المسيء يفقد السيطرة على سلوكه. في الواقع ، السلوك التعسفي والعنف هو خيار متعمد للسيطرة. يستخدم الجناة مجموعة متنوعة من التكتيكات للتلاعب بك وممارسة قوتهم ، بما في ذلك:

هيمنة - يحتاج الأفراد المسيئون إلى الشعور بالمسؤولية عن العلاقة. قد يتخذون قرارات لك ولعائلتك ، ويخبرونك بما يجب عليك فعله ، ويتوقعون منك أن تطيعه دون سؤال. قد يعاملك المسيء كخادم أو طفل أو حتى كحيازتهم.

إذلال - سيبذل المسيء كل ما في وسعه لتقليل احترامك لذاتك أو يجعلك تشعر بأنك معيب بطريقة أو بأخرى. بعد كل شيء ، إذا كنت تعتقد أنك لا قيمة لها ولا يريدك أي شخص آخر ، فأقل احتمالًا للمغادرة. الإهانات ، وتسمية الأسماء ، والتشهير ، والتخلي عن الجمهور هي كل أسلحة سوء المعاملة المصممة لتقويض قيمتك الذاتية وتجعلك تشعر بالعجز.

عزل - من أجل زيادة اعتمادك عليها ، سوف يعزلك شريك مسيء عن العالم الخارجي. قد تمنعك من رؤية العائلة أو الأصدقاء ، أو حتى تمنعك من الذهاب إلى العمل أو المدرسة. قد تضطر إلى طلب إذن للقيام بأي شيء ، أو الذهاب إلى أي مكان ، أو رؤية أي شخص.

التهديدات - عادة ما يستخدم المعتدون التهديدات لمنع شركائهم من تركهم أو تخويفهم في إسقاط التهم. قد يهدد المسيء بإيذاءك أو قتل أطفالك أو أفراد عائلتك الآخرين أو حتى الحيوانات الأليفة. قد يهددون أيضًا بالانتحار أو توجيه اتهامات كاذبة ضدك أو إبلاغك إلى خدمات الأطفال.

تخويف - قد يستخدم المعتدي مجموعة متنوعة من أساليب الترهيب المصممة لتخويفك إلى الخضوع. تتضمن هذه التكتيكات إجراء مظاهر أو إيماءات تهديدية ، أو تحطيم الأشياء أمامك ، أو تدمير الممتلكات ، أو إيذاء حيواناتك الأليفة ، أو عرض الأسلحة. الرسالة وراء هذه الأعمال هي أن العواقب العنيفة للعنف ستتبعها إذا لم تطيعها.

إنكار واللوم - المسيئين بارعون في جعل الأعذار لا تغتفر. قد يلومون سلوكهم المسيء والعنيف على طفولة سيئة ، أو يوم سيء ، أو حتى أنت وعلى الأطفال ، ضحايا سوء المعاملة. قد يقللوا من سوء المعاملة أو ينكروا حدوثها. في كثير من الأحيان ، سينقلون المسؤولية إليكم: بطريقة ما ، سلوكهم العنيف والمسيء هو خطأك.

متعاطي هي قادرة على السيطرة على سلوكهم - يفعلون ذلك في كل وقت

المسيئين اختيار واختيار من لسوء المعاملة. إنهم لا يهينون أو يهددون أو يهاجمون كل شخص في حياتهم يعطيهم الحزن. في العادة ، ينقذون سوء المعاملة للأشخاص المقربين منهم ، والذين يدعون أنهم يحبونهم.

المسيئين اختيار بعناية متى وأين لسوء المعاملة. إنهم يسيطرون على أنفسهم حتى لا يوجد أحد آخر يشاهد سلوكهم. قد يتصرفون كما لو أن كل شيء على ما يرام في الأماكن العامة ، ولكن بعد ذلك ينتقدهم فورًا وأنت وحدهم معهم.

يستطيع المعتدون إيقاف سلوكهم التعسفي عندما يفيدهم. معظم المعتدين ليسوا خارج نطاق السيطرة. في الواقع ، يمكنهم إيقاف سلوكهم التعسفي على الفور عندما يكون من مصلحتهم فعل ذلك (على سبيل المثال ، عندما تظهر الشرطة أو يتصل رئيسهم).

عادة ما يوجه المعتدون العنيفون ضرباتهم إلى حيث لن يظهروا. بدلاً من التصرف في غضب طائش ، فإن العديد من المتعاطفين جسديًا يستهدفون بعناية الركلات واللكمات حيث لا تظهر الكدمات والعلامات.

دورة العنف في العنف المنزلي

يقع العنف المنزلي في نمط أو دورة شائعة من العنف:

إساءة - ينتقد شريكك المسيء السلوك العدواني أو التقليل من شأن العنف أو العنف. هذا العلاج عبارة عن لعبة قوة مصممة لتظهر لك "من هو الرئيس".

إثم - شريكك يشعر بالذنب بعد الإساءة إليك ، ولكن ليس بسبب أفعالهم. إنهم أكثر قلقًا بشأن إمكانية الوقوع ومواجهة عواقب سلوكهم التعسفي.

أعذار - المعتدي الخاص بك يبرر ما قاموا به. قد يأتي الشخص بسلسلة من الأعذار أو يلومك على استفزازهم - أي شيء لتجنب تحمل المسؤولية.

السلوك "العادي" - شريكك يبذل قصارى جهده لاستعادة السيطرة والتأكد من أنك ستبقى في العلاقة. قد يتصرف مرتكب الجريمة وكأن شيئا لم يحدث ، أو قد "يشعل السحر". قد تعطيك مرحلة شهر العسل المسالمة هذه الأمل في أن المعتدي قد تغير بالفعل هذه المرة.

الخيال والتخطيط - يبدأ المسيء في تخيل تكرار الإساءة. إنهم يقضون الكثير من الوقت في التفكير في ما ارتكبت خطأ وكيف سوف تجعلك تدفع ثمنها. ثم يشكلون خطة لتحويل خيال الإساءة إلى حقيقة واقعة.

اقامة - يقوم المعتدي بإعدادك ووضع خطته قيد التنفيذ ، مما يخلق وضعا يمكن أن يبرر فيه الإساءة إليك.

اعتذارات المسيء والإيماءات المحببة بين حلقات سوء المعاملة يمكن أن تجعل من الصعب المغادرة. قد يتسبب لك ذلك في تصديق أنك الشخص الوحيد الذي يمكن أن يساعدهم ، وأنهم سيغيرون سلوكهم ، وأنهم يحبونك حقًا. ومع ذلك ، فإن مخاطر البقاء حقيقية للغاية.

دورة العنف المنزلي الكاملة: مثال

رجل انتهاكات شريكه. بعد أن يضربها ، يختبر ذاتي التوجيه إثم. يقول ، "أنا آسف لإيذائك". ما لا يقوله هو ، "لأنني قد أكون قد ألقي القبض عليه." ترشيد سلوكه من خلال اتهام شريكه من وجود علاقة غرامية. قال لها: "إذا لم تكن عاهرة لا قيمة لها ، فلن أضربك" الأفعال contrite، مطمئنة لها أنه لن يحدث مرة أخرى. ولكن في وقت لاحق هو يتخيل وينعكس على سوء المعاملة في الماضي ويقرر إيذائها مرة أخرى. هو خطط على إرسالها إلى متجر البقالة ، عن قصد اختيار وقت مزدحم. ثم يتم احتجازها في حركة المرور وتعود بعد دقائق قليلة من المتوقع. في ذهنه ، يبرر الاعتداء عليها من خلال إلقاء اللوم عليها بسبب علاقة غرامية مع كاتب المتجر. لديه فقط أقامها.

التعرف على علامات التحذير من سوء المعاملة

من المستحيل أن تعرف على وجه اليقين ما يجري وراء الأبواب المغلقة ، ولكن هناك بعض العلامات البارزة على الإيذاء العاطفي والعنف المنزلي. إذا شاهدت علامات التحذير من سوء المعاملة هذه في أحد الأصدقاء أو أحد أفراد أسرتك أو زميلك في العمل ، فاخذها على محمل الجد.

يجوز للأشخاص الذين يتعرضون للإيذاء:

  • يبدو خائفًا أو حريصًا على إرضاء شريكه
  • تابع كل ما يقوله شريكه ويفعله
  • تحقق في كثير من الأحيان مع شريكهم للإبلاغ عن مكانهم وماذا يفعلون
  • تلقي مكالمات هاتفية متكررة ومضايقة من شريكهم
  • تحدث عن المزاج أو الغيرة لدى شريكهم

علامات التحذير من العنف الجسدي. قد يتعرض الأشخاص الذين يتعرضون للإيذاء البدني إلى:

  • يعاني من إصابات متكررة ، بحجة "الحوادث"
  • غالبًا ما يغيب عن العمل أو المدرسة أو المناسبات الاجتماعية دون تفسير
  • قم بارتداء ملابس مصممة لإخفاء الكدمات أو الندوب (مثل ارتداء أكمام طويلة في الصيف أو النظارات الشمسية داخل المنزل)

علامات التحذير من العزلة. الأشخاص الذين يتم عزلهم من قبل المعتدي عليهم:

  • كن محظورًا على رؤية العائلة والأصدقاء
  • نادرا ما يخرج في الأماكن العامة دون شريكهم
  • لديك وصول محدود إلى المال أو بطاقات الائتمان أو السيارة

علامات التحذير النفسي من سوء المعاملة. يجوز للأشخاص الذين يتعرضون للإيذاء:

  • تمتع بتدني احترام الذات ، حتى لو اعتاد أن يكون واثقًا
  • إظهار تغييرات الشخصية الرئيسية (على سبيل المثال ، يتم سحب الشخص المنتهية ولايته)
  • كن مكتئبا أو قلقا أو انتحاريا

تحدث إذا كنت تشك في العنف المنزلي أو سوء المعاملة

إذا كنت تشك في تعرض شخص تعرفه للإيذاء ، فتحدث! إذا كنت تتردد في إخبار نفسك بأنه ليس من شأنك ، فقد تكون مخطئًا ، أو أن الشخص قد لا يرغب في التحدث عن ذلك - ضع في اعتبارك أن التعبير عن قلقك سيجعل الشخص يعرف أنك تهتم وربما انقاذ حياتهم.

تحدث إلى الشخص على انفراد واجعله يعرف أنك مهتم. أشر إلى العلامات التي لاحظتها تقلقك. أخبر الشخص أنك هناك من أجلهم ، كلما شعروا بالاستعداد للتحدث. طمأنتهم إلى أنك ستحتفظ بكل ما يقال بينكما ، واجعلهم يعرفون أنك ستساعد بأي طريقة ممكنة.

تذكر أن المعتدين جيدون للغاية في السيطرة على ضحاياهم والتلاعب بهم. غالبًا ما يتعرض الأشخاص الذين تعرضوا للإيذاء الجسدي أو البدني للاكتئاب ، واستنزافهم ، وخوفهم ، وخجلهم ، وإرباكهم. إنهم بحاجة إلى المساعدة في الخروج من الموقف ، ومع ذلك فقد عزلهم شريكهم في كثير من الأحيان عن أسرهم وأصدقائهم. عن طريق التقاط علامات التحذير وتقديم الدعم ، يمكنك مساعدتهم على الهروب من موقف مسيء والبدء في الشفاء.

ما يجب فعله و ما لا يجب فعله
فعل:لا:
اسأل إذا كان هناك شيء خاطئانتظر أن يأتي إليك
قلق صريحالقاضي أو اللوم
الاستماع والتحقق من صحةالضغط عليهم
تقديم المساعدةتقديم المشورة
دعم قراراتهمضع الشروط على دعمك
مصدر: مكتب ولاية نيويورك لمنع العنف المنزلي

إلى أين تتجه للحصول على المساعدة

مساعدة للنساء:

  • في الولايات المتحدة.: اتصل بالخط الساخن للعنف العائلي على الرقم 1-800-799-7233 (SAFE).
  • كندا: قم بزيارة ShelterSafe للعثور على خط المساعدة لملجأ للنساء بالقرب منك.
  • المملكة المتحدة: اتصل على المعونة النسائية في المملكة المتحدة على الرقم 0808 2000 247.
  • أيرلندا: اتصل على المعونة النسائية على الرقم 1800 341.
  • أستراليا: اتصل على 1800RESPECT على 1800 737 732.
  • في جميع أنحاء العالم: قم بزيارة الدليل الدولي لوكالات العنف الأسري للحصول على قائمة عالمية بخطوط المساعدة ومراكز الأزمات.

مساعدة للرجال:

  • في الولايات المتحدة وكندا: اتصل بالخط الساخن الوطني للعنف المنزلي على الرقم 1-800-799-7233.
  • المملكة المتحدة: اتصل بمبادرة الجنس البشري على 01823 334244.
  • أيرلندا: اتصل بـ AMEN على الرقم 0410 902 3710.
  • أستراليا: زيارة واحد في ثلاثة حملة.

اقتراحات للقراءة

Breaking the Silence Handbook (PDF) - كتيب للناجين من العنف المنزلي. (نبراسكا للصحة والخدمات الإنسانية)

التعارف عن طريق المراهقين - بما في ذلك علامات التحذير المبكر من سوء المعاملة. (تحالف ألاباما ضد العنف العائلي)

مراهقون: الحب لا يجب أن يؤذي (PDF) - إساءة في العلاقات التي يرجع تاريخها وماذا تفعل حيال ذلك. (الجمعية الامريكية لعلم النفس)

العنف المنزلي وعلاقات المثليين ومثليي الجنس ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية - المشاكل الفريدة التي يواجهها ضحايا الاعتداء من نفس الجنس وكيفية الحصول على المساعدة. (التحالف الوطني ضد العنف المنزلي)

معلومات للمهاجرين - موارد العنف المنزلي للنساء المهاجرات. (مبادرة قانون المرأة)

المؤلفون: ميليندا سميث ، م. أ. وجين سيغال ، دكتوراه آخر تحديث: نوفمبر 2018.

شاهد الفيديو: إساءة معاملة الأطفال والعنف الأسري تحت المجهر (شهر نوفمبر 2019).

Loading...