ADHD في الأطفال

التعرف على العلامات والأعراض والحصول على المساعدة

من الطبيعي أن ينسى الأطفال أحيانًا واجباتهم المدرسية ، أو أحلام اليقظة أثناء الفصل ، أو يتصرفون دون تفكير ، أو ينخدعون على طاولة العشاء. ولكن عدم الانتباه ، والاندفاع ، وفرط النشاط هي أيضًا علامات على اضطراب فرط النشاط الناتج عن نقص الانتباه (ADHD أو ADD). قد يؤدي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى مشاكل في المنزل والمدرسة ويؤثر على قدرة طفلك على التعلم والاتصال مع الآخرين. الخطوة الأولى لمعالجة المشكلة وتزويد طفلك بالمساعدة التي يحتاجها هي تعلم كيفية التعرف على علامات وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

ما هو ADHD أو ADD؟

نعلم جميعًا الأطفال الذين لا يستطيعون الجلوس ساكناً ، والذين لا يبدو أنهم يستمعون أبدًا ، والذين لا يتبعون التعليمات بغض النظر عن مدى وضوح تقديمك لهم ، أو من يفسد التعليقات غير المناسبة في أوقات غير مناسبة. في بعض الأحيان يتم تصنيف هؤلاء الأطفال على أنهم مثيري الشغب ، أو يتم انتقادهم لكونهم كسالى وغير منضبطين. ومع ذلك ، قد يكون لديهم اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط (ADHD) ، المعروف سابقا باسم اضطراب نقص الانتباه، أو إضافة. ADHD يجعل من الصعب على الناس منع ردودهم العفوية - الاستجابات التي يمكن أن تنطوي على كل شيء من الحركة إلى الكلام إلى الاهتمام.

عادة ما تظهر علامات وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قبل سن السابعة. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب التمييز بين اضطراب نقص الانتباه و "سلوك الطفل" الطبيعي. إذا لاحظت وجود علامات قليلة فقط ، أو ظهرت الأعراض فقط في بعض الحالات ، فمن المحتمل ألا يكون هذا اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. من ناحية أخرى ، إذا أظهر طفلك عددًا من علامات وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الموجودة في جميع المواقف - في المنزل وفي المدرسة وفي وقت اللعب - فقد حان الوقت لإلقاء نظرة فاحصة.

بمجرد أن تفهم المشكلات التي يعاني منها طفلك ، مثل النسيان أو صعوبة الانتباه في المدرسة ، يمكنك العمل معًا لإيجاد حلول خلاقة والاستفادة من نقاط القوة.

الخرافات والحقائق حول اضطراب نقص الانتباه
الأسطورة: جميع الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مفرط النشاط.

حقيقة: بعض الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مفرط النشاط ، لكن كثيرين آخرين يعانون من مشاكل في الانتباه ليسوا كذلك. قد يبدو أن الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وهم غير مدركين للنشاط ، ولكنهم غير نشطين بشكل مفرط ، يتمتعون بالفضاء وعدم التحفيز.

أسطورة: الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يمكنهم أبدًا الانتباه.

حقيقة: غالباً ما يكون الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قادرين على التركيز على الأنشطة التي يستمتعون بها. ولكن بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة التي يواجهونها ، فإنهم يواجهون صعوبة في الحفاظ على التركيز عندما تكون المهمة قيد البحث مملة أو متكررة.

الأسطورة: يمكن أن يتصرف الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل أفضل إذا أرادوا ذلك.

حقيقة: قد يبذل الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كل ما في وسعهم ليكونوا جيدين ، لكن لا يزالون غير قادرين على الجلوس دون حراك أو التزام الهدوء أو الانتباه. قد تبدو معصية ، لكن هذا لا يعني أنهم يتصرفون عن قصد.

خرافة: سينمو الأطفال في نهاية المطاف من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.

حقيقة: غالبًا ما يستمر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في مرحلة البلوغ ، لذلك لا تنتظر حتى يتجاوز طفلك المشكلة. يمكن أن يساعد العلاج طفلك على تعلم إدارة الأعراض وتقليلها.

خرافة: الدواء هو أفضل خيار لعلاج ADHD.

حقيقة: غالبًا ما يتم وصف الدواء لعلاج اضطراب نقص الانتباه ، ولكنه قد لا يكون الخيار الأفضل لطفلك. يشمل العلاج الفعال لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا التعليم والعلاج السلوكي والدعم في المنزل والمدرسة والتمارين الرياضية والتغذية السليمة.

الخصائص الرئيسية ل ADHD

عندما يفكر الكثير من الناس في اضطراب نقص الانتباه ، فإنهم يصورون طفلاً خارج عن السيطرة في حركة مستمرة ، يرتد من الجدران ويعطل كل من حوله. لكن هذه ليست الصورة الوحيدة الممكنة. بعض الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه فرط النشاط ، في حين يجلس آخرون بهدوء مع انتباههم على بعد أميال. يركز البعض على مهمة ما ويجدون صعوبة في تحويلها إلى شيء آخر. البعض الآخر فقط غافل أقل ما يقال ، ولكن التسرع المفرط.

الخصائص الأساسية الثلاثة لضعف الانتباه وفرط الحركة هي عدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع. تعتمد العلامات والأعراض التي يعاني منها الطفل المصاب باضطراب نقص الانتباه على الخصائص التي تسود.

أي واحد من هؤلاء الأطفال قد يكون مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

  1. الولد المفرط النشاط الذي يتحدث دون توقف ولا يمكن أن يجلس ساكناً.
  2. الحالم الهادئ الذي يجلس على مكتبها ويحدق في الفضاء.
  3. كلا A و B

الاجابة الصحيحة هي رقم ج."

قد يكون الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه:

  • غافل ، ولكن ليس فرط النشاط أو الاندفاع.
  • فرط النشاط والاندفاع ، ولكن قادرة على الاهتمام.
  • غافل ، مفرط النشاط ، والتسرع (الشكل الأكثر شيوعا من ADHD).

غالبًا ما يتم التغاضي عن الأطفال الذين لديهم أعراض غير مقصودة من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، حيث إنهم ليسوا مرضيًا. ومع ذلك ، فإن أعراض عدم الانتباه لها عواقب: الحصول على الماء الساخن مع أولياء الأمور والمدرسين لعدم اتباع التوجيهات ؛ الأداء الضعيف في المدرسة ؛ أو الصدام مع الأطفال الآخرين على عدم اللعب وفقا للقواعد.

نظرًا لأننا نتوقع أن يكون الأطفال الصغار جدًا يصرف انتباههم وفرط نشاطهم ، فإن هذه السلوكيات الاندفاعية - التسلق الخطير ، الإهانة الصعبة - التي تبرز غالبًا في رياض الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ومع بلوغ سن الرابعة أو الخامسة ، تعلم معظم الأطفال كيفية الاهتمام بالآخرين ، والجلوس بهدوء عندما يُطلب منهم ذلك ، وعدم قول كل ما ينبثق في رؤوسهم. لذلك بحلول الوقت الذي يصل فيه الأطفال إلى سن المدرسة ، يبرز المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في جميع السلوكيات الثلاثة: عدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع.

علامات عدم الانتباه وأعراض ADHD

لا يعني ذلك أن الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يستطيعون الانتباه: عندما يقومون بأشياء يستمتعون بها أو يسمعونها عن الموضوعات التي يهتمون بها ، لا يجدون صعوبة في التركيز والاستمرار في المهمة. ولكن عندما تكون المهمة متكررة أو مملة ، فإنها تتولى ضبطها بسرعة.

البقاء على المسار الصحيح هو مشكلة أخرى شائعة. الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالباً ما ينتقلون من مهمة إلى أخرى دون إكمال أي منهم ، أو تخطي الخطوات اللازمة في الإجراءات. تنظيم واجباتهم المدرسية ووقتهم أصعب بالنسبة إليهم مما هو بالنسبة لمعظم الأطفال. يواجه الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في التركيز إذا كانت هناك أشياء تدور حولهم ؛ عادة ما يحتاجون إلى بيئة هادئة وهادئة من أجل الحفاظ على التركيز.

أعراض عدم الانتباه عند الأطفال:

  1. لديه مشكلة في الحفاظ على التركيز ؛ يصرف الانتباه بسهولة أو يشعر بالملل من المهمة قبل اكتمالها
  2. لا تظهر للاستماع عند التحدث
  3. لديه صعوبة في تذكر الأشياء والإرشادات التالية ؛ لا يهتم بالتفاصيل أو يرتكب أخطاء غير مبالية
  4. لديه مشكلة في البقاء منظمًا ، والتخطيط للمستقبل ، والانتهاء من المشاريع
  5. كثيرا ما يفقد أو يحل محل الواجب المنزلي أو الكتب أو الألعاب أو أي مواد أخرى

علامات فرط النشاط وأعراض ADHD

العلامة الأكثر وضوحا ل ADHD هي فرط النشاط. في حين أن العديد من الأطفال ينشطون بشكل طبيعي ، فإن الأطفال الذين يعانون من أعراض مفرطة في اضطراب نقص الانتباه يتحركون دائمًا. قد يحاولون القيام بعدة أشياء في وقت واحد ، كذاب من نشاط إلى آخر. حتى عندما يُجبرون على الجلوس صامتًا ، وهو أمر صعب جدًا بالنسبة لهم ، فإن قدمهم تنقر أو تهتز ساقهم أو تنقر أصابعهم.

أعراض فرط النشاط عند الأطفال:

  1. تململ باستمرار ويضغط
  2. لديه صعوبة في الجلوس دون حراك أو اللعب بهدوء أو الاسترخاء
  3. يتحرك باستمرار ، وغالبًا ما يجري أو يتسلق بشكل غير لائق
  4. محادثات مفرطة
  5. قد يكون له مزاج سريع أو "فتيل قصير"

علامات الاندفاع وأعراض ADHD

يمكن أن تسبب اندفاع الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مشاكل في ضبط النفس. نظرًا لأنهم يفرضون رقابة على أنفسهم أقل مما يفعله الأطفال الآخرون ، فسوف يوقفون المحادثات ، ويغزون مساحة الآخرين ، ويطرحون أسئلة غير ملائمة في الفصل ، ويقومون بملاحظات لا لبس فيها ، ويطرحون أسئلة شخصية مفرطة. تعتبر التعليمات مثل "التحلي بالصبر" و "فقط انتظر قليلاً" صعبة مرتين على الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لمتابعة اتباعها مثل غيرهم من الصغار.

الأطفال الذين يعانون من علامات الاندفاع وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يميلون أيضًا إلى أن يكونوا مزاجي وأن يبالغوا في رد فعلهم عاطفياً. نتيجة لذلك ، قد يبدأ الآخرون في النظر إلى الطفل على أنه غير محترم أو غريب أو محتاج.

أعراض الاندفاع عند الأطفال:

  1. يتصرف دون تفكير
  2. تخمينات ، بدلاً من قضاء بعض الوقت في حل مشكلة ما أو إبطال الإجابات في الفصل دون انتظار الاتصال بك أو سماع السؤال برمته
  3. يتطفل على محادثات الآخرين أو الألعاب
  4. في كثير من الأحيان تقاطع الآخرين ؛ يقول الشيء الخطأ في الوقت الخطأ
  5. عدم القدرة على الحفاظ على عواطف قوية في الاختيار ، مما أدى إلى فورة غاضبة أو نوبات الغضب

هل هو حقا ADHD؟

لمجرد أن الطفل يعاني من أعراض عدم الانتباه أو الاندفاع أو فرط النشاط لا يعني أنه مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية والاضطرابات النفسية وأحداث الحياة المجهدة أعراضًا تشبه أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. قبل إجراء تشخيص دقيق لفرط الحركة ونقص الانتباه ، من المهم أن ترى أخصائيًا في الصحة العقلية يستكشف الاحتمالات التالية ويستبعدها:

صعوبات التعلم أو مشاكل في القراءة أو الكتابة أو المهارات الحركية أو اللغة.

أحداث الحياة الكبرى أو تجارب مؤلمة (مثل خطوة أخيرة ، موت أحد أفراد أسرته ، البلطجة ، الطلاق).

الاضطرابات النفسية بما في ذلك القلق والاكتئاب والاضطراب الثنائي القطب.

الاضطرابات السلوكية مثل اضطراب السلوك واضطراب التحدي المعارض.

حالات طبيه، بما في ذلك مشاكل الغدة الدرقية والحالات العصبية والصرع واضطرابات النوم.

الآثار الإيجابية لل ADHD في الأطفال

بالإضافة إلى التحديات ، هناك أيضًا سمات إيجابية مرتبطة بالأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه:

الإبداع - الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن يكونوا مبدعين ومبدعين بشكل رائع. يمكن للطفل الذي يحلم ولديه عشرة أفكار مختلفة في آن واحد أن يصبح حل المشكلات الرئيسي أو ينبوع الأفكار أو الفنان المبدع. قد يصرف الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بسهولة ، لكن في بعض الأحيان يلاحظون ما لا يراه الآخرون.

المرونة - نظرًا لأن الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يفكرون في الكثير من الخيارات في وقت واحد ، فإنهم لا يتحولون إلى بديل واحد في وقت مبكر وأكثر انفتاحًا على الأفكار المختلفة.

الحماس والعفوية - الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه نادراً ما يكونون مملة! إنهم مهتمون بالكثير من الأشياء المختلفة ولديهم شخصيات حيوية. باختصار ، إذا كانوا لا يضايقونك (وأحيانًا عندما يكونون كذلك) ، فسيكونون كثيرًا من المرح.

الطاقة والقيادة - عندما يتم تحفيز الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإنهم يعملون أو يلعبون بجد ويسعون لتحقيق النجاح. في الواقع قد يكون من الصعب صرف انتباههم عن مهمة تهمهم ، خاصة إذا كان النشاط تفاعليًا أو عمليًا.

ضع في اعتبارك أيضًا ، أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا علاقة له بالذكاء أو الموهبة. كثير من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هم موهوبون فكريًا أو فنيًا.

مساعدة طفل مع ADHD

سواء كانت أعراض عدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع لدى طفلك ناتجة عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإنها يمكن أن تسبب العديد من المشكلات إذا تركت دون علاج. الأطفال الذين لا يستطيعون التركيز والسيطرة على أنفسهم قد يصارعون في المدرسة ، ويتعرضون لمشاكل متكررة ويجدون صعوبة في التواصل مع الآخرين أو تكوين صداقات. يمكن أن تؤدي هذه الإحباطات والصعوبات إلى تدني احترام الذات وكذلك الاحتكاك والتوتر لجميع أفراد الأسرة.

لكن العلاج يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في أعراض طفلك. مع الدعم المناسب ، يمكن لطفلك أن يسير على الطريق الصحيح لتحقيق النجاح في جميع مجالات الحياة. إذا كان طفلك يعاني من أعراض تشبه أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فلا تنتظر طلب المساعدة المهنية. يمكنك علاج أعراض فرط النشاط وعدم الانتباه والاندفاع لدى طفلك دون تشخيص اضطراب نقص الانتباه. تتضمن الخيارات للبدء تضمين طفلك في العلاج ، وتنفيذ خطة نظام غذائي وممارسة أفضل ، وتعديل البيئة المنزلية لتقليل الانحرافات.

إذا تلقيت تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فيمكنك حينئذٍ العمل مع طبيب طفلك ومعالجك ومدرستك لوضع خطة علاج شخصية تلبي احتياجاته الخاصة. يتضمن العلاج الفعال للاضطراب ADHD في مرحلة الطفولة علاجًا سلوكيًا ، وتعليم الوالدين وتدريبهم ، والدعم الاجتماعي ، والمساعدة في المدرسة. يمكن أيضًا استخدام الدواء ؛ ومع ذلك ، لا ينبغي أبدا أن يكون علاج اضطراب نقص الانتباه الوحيد.

نصائح الأبوة والأمومة للأطفال الذين يعانون من ADHD

إذا كان طفلك يعاني من فرط النشاط أو عدم الانتباه أو الاندفاع ، فقد يستغرق الأمر الكثير من الطاقة لحمله على الاستماع أو إنهاء مهمة أو الجلوس دون حراك. المراقبة المستمرة يمكن أن تكون محبطة ومرهقة. في بعض الأحيان قد تشعر بأن طفلك يدير العرض. ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لاستعادة السيطرة على الموقف ، مع مساعدة طفلك في الوقت نفسه على الاستفادة القصوى من قدراته.

في حين أن اضطراب نقص الانتباه لا ينجم عن سوء الأبوة والأمومة ، فهناك استراتيجيات فعالة للتربية يمكن أن تقطع شوطاً طويلاً لتصحيح سلوكيات المشكلات. يحتاج الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى البنية والاتساق والتواصل الواضح والمكافآت والنتائج المترتبة على سلوكهم. كما أنهم يحتاجون إلى الكثير من الحب والدعم والتشجيع.

هناك العديد من الأشياء التي يمكن للوالدين القيام بها لتقليل علامات وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دون التضحية بالطاقة الطبيعية واللعب والشعور بالعجب الفريد في كل طفل.

اعتني بنفسك حتى تكون قادرًا على رعاية طفلك. تناول الطعام بشكل صحيح ، وممارسة الرياضة ، واحصل على قسط كاف من النوم ، وابحث عن طرق لتخفيف التوتر ، وطلب الدعم المباشر من العائلة والأصدقاء وكذلك طبيب ومعلمي طفلك.

إنشاء هيكل والتمسك به. ساعد طفلك على الحفاظ على تركيزه وتنظيمه باتباع الإجراءات اليومية ، وتبسيط جدول طفلك ، والحفاظ على نشاط طفلك في أنشطة صحية.

وضع توقعات واضحة. اجعل قواعد السلوك بسيطة وشرح ما سيحدث عند إطاعتها أو كسرها ومتابعتها في كل مرة بمكافأة أو نتيجة.

شجع التمرين والنوم. النشاط البدني يحسن التركيز ويعزز نمو الدماغ. من المهم بالنسبة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أنه يؤدي أيضًا إلى تحسين النوم ، الأمر الذي بدوره يمكن أن يقلل من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

ساعد طفلك على تناول الطعام بشكل صحيح. لإدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، قم بجدولة وجبات صحية أو وجبات خفيفة منتظمة كل ثلاث ساعات وتقليص الوجبات السريعة والسكرية.

علم طفلك كيفية تكوين صداقات. ساعده على أن يصبح مستمعًا أفضل ، وتعلم قراءة وجوه الناس ولغة الجسد ، والتفاعل بشكل أكثر سلاسة مع الآخرين.

نصائح المدرسة للأطفال الذين يعانون من ADHD

من الواضح أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعرقل التعلم. لا يمكنك استيعاب المعلومات أو إنجاز عملك إذا كنت تدور حول الفصل الدراسي أو تتحدث عما يفترض أن تقرأه أو تستمع إليه. فكر في ما يتطلبه إعداد المدرسة من الأطفال: الجلوس ثابتًا. استمع بهدوء. انتبه. اتبع التعليمات. تركيز. هذه هي الأشياء ذاتها التي يواجهها الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ليس لأنهم ليسوا على استعداد ، ولكن لأن أدمغتهم لن تسمح لهم بذلك.

لكن هذا لا يعني أن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يمكنهم النجاح في المدرسة. هناك أشياء كثيرة يمكن لكل من الآباء والمدرسين القيام بها لمساعدة الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الازدحام في الفصل. ويبدأ بتقييم نقاط الضعف والقوة الفردية لكل طفل ، ثم الخروج باستراتيجيات مبتكرة لمساعدة الطفل على التركيز ، والاستمرار في المهمة ، والتعلم قدرته الكاملة.

اقتراحات للقراءة

للأطفال: ما هو ADHD؟ - تشخيص وعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال. (صحة الاطفال)

للشباب: ما هو اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط؟ - تشخيص وعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى المراهقين. (TeensHealth)

اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط - دليل ADHD للآباء والأمهات. (مركز معلومات وموارد الوالدين)

ADHD: الأساسيات - علامات وأعراض وأسباب وعلاج. (المعهد الوطني للصحة العقلية)

اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط: دليل الوالدين إلى ADHD (PDF) - (جامعة ولاية مونتانا)

الأعراض والتشخيص - بما في ذلك علامات فرط النشاط والاندفاع وعدم الانتباه. (مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها)

المؤلفون: ميليندا سميث ، ماجستير ، لورنس روبنسون ، وجين سيغال ، دكتوراه آخر تحديث: أكتوبر 2018.

شاهد الفيديو: إفراط الحركة وضعف التركيز - ADHD (شهر نوفمبر 2019).

Loading...