ADHD والمدرسة

مساعدة الأطفال والمراهقين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في المدرسة

تخلق المدرسة تحديات متعددة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ولكن مع الصبر وخطة فعالة ، يمكن لطفلك أن يزدهر في الفصل الدراسي. بصفتك أحد الوالدين ، يمكنك العمل مع طفلك ومعلمه لتنفيذ استراتيجيات عملية للتعلم داخل وخارج الفصل. بفضل الدعم الثابت ، يمكن أن تساعد هذه الاستراتيجيات طفلك على مواجهة تحديات التعلم وتجربة النجاح في المدرسة.

إعداد طفلك للنجاح في المدرسة

يمكن أن تشكل البيئة الصفية تحديات لطفل يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD أو ADD). إن المهام التي يجدها هؤلاء الطلاب هي الأكثر صعوبة في الجلوس ، والاستماع بهدوء ، والتركيز - هي المهام التي يتعين عليهم القيام بها طوال اليوم. ربما الأكثر إحباطا من الجميع هو أن معظم هؤلاء الأطفال تريد لتكون قادرة على التعلم والتصرف مثل أقرانهم غير متأثر. العجز العصبي ، وليس عدم الرغبة ، يمنع الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه من التعلم بطرق تقليدية.

بصفتك أحد الوالدين ، يمكنك مساعدة طفلك على التغلب على هذه العجوزات ومواجهة التحديات التي تخلقها المدرسة. يمكنك تقديم الدعم الأكثر فعالية: تزويد طفلك باستراتيجيات التعلم للفصل الدراسي والتواصل مع المعلمين حول كيفية تعلم طفلك بشكل أفضل. مع الدعم في المنزل واستراتيجيات التدريس في العمل في الفصول الدراسية ، لا يوجد سبب يمنع الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من الانتعاش في المدرسة.

نصائح للعمل مع المعلمين

تذكر أن معلم طفلك لديه لوحة كاملة: بالإضافة إلى إدارة مجموعة من الأطفال ذوي الشخصيات المتميزة وأساليب التعلم ، يمكنهم أيضًا توقع أن يكون لديهم طالب واحد على الأقل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. قد يبذل المعلمون قصارى جهدهم لمساعدة طفلك الذي يعاني من اضطراب نقص الانتباه على التعلم بفعالية ، لكن مشاركة الوالدين يمكن أن تحسن تعليم طفلك بشكل كبير. لديك القدرة على تحسين فرص طفلك في النجاح من خلال دعم الخطوات المتخذة في الفصل الدراسي. إذا كنت تستطيع العمل مع مدرس طفلك ودعمه ، فيمكنك التأثير بشكل مباشر على تجربة طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في المدرسة.

هناك عدة طرق يمكنك من خلالها العمل مع المعلمين لإبقاء طفلك على المسار الصحيح في المدرسة. يمكنك معًا مساعدة طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على تعلم العثور على أقدامه في الفصل والعمل بفعالية من خلال تحديات اليوم المدرسي. كوالد ، أنت مناصر طفلك. لكي ينجح طفلك في الفصل الدراسي ، من الضروري أن تنقل احتياجاتهم إلى البالغين في المدرسة. من المهم بنفس القدر أن تستمع إلى ما يقوله المعلمون ومسؤولو المدرسة الآخرون.

يمكنك التأكد من أن التواصل مع مدرسة طفلك بناء ومنتج. حاول أن تضع في اعتبارك أن هدفك المتبادل هو معرفة أفضل طريقة لمساعدة طفلك على النجاح في المدرسة. سواء كنت تتحدث عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني أو تقابل شخصيًا ، بذل جهدًا لتكون هادئًا ومحددًا ، وقبل كل شيء إيجابيًا - يمكن أن يسلك الموقف الجيد شوطًا طويلًا عند التواصل مع المدرسة.

خطط مسبقا. يمكنك الترتيب للتحدث مع مسؤولي المدارس أو المعلمين قبل بدء السنة الدراسية. إذا بدأت السنة ، خطط للتحدث مع معلم أو مستشار شهريًا على الأقل.

جعل الاجتماعات يحدث. اتفق في الوقت المناسب لك ولمدرس طفلك والتمسك به. إذا كان ذلك مناسبًا ، فقم بمقابلة الفصول الدراسية لطفلك حتى يتسنى لك التعرف على بيئة التعلم البدنية لطفلك.

خلق الأهداف معا. ناقش آمالك في نجاح مدرسة طفلك. معا ، اكتب أهدافًا محددة وواقعية وتحدث عن كيفية مساعدة طفلك على الوصول إليها.

إستمع جيدا. مثلك ، يريد مدرس طفلك رؤية طفلك ينجح في المدرسة. استمع إلى ما يجب أن يقولوه - حتى لو كان من الصعب أحيانًا سماعه. إن فهم تحديات طفلك في المدرسة هو مفتاح إيجاد الحلول الناجحة.

مشاركة المعلومات. أنت تعرف تاريخ طفلك ، ويراها معلم طفلك كل يوم: معًا لديك الكثير من المعلومات التي يمكن أن تؤدي إلى فهم أفضل لمصاعب طفلك. شارك ملاحظاتك بحرية ، وشجع معلمي طفلك على أن يفعلوا الشيء نفسه.

طرح الأسئلة الصعبة وإعطاء صورة كاملة. تأكد من إدراج أي أدوية يتناولها طفلك وشرح أي علاجات أخرى. شارك مع معلم طفلك الأساليب التي تعمل بشكل جيد والتي لا تناسب طفلك في المنزل. اسأل ما إذا كان طفلك يواجه أي مشاكل في المدرسة ، بما في ذلك في الملعب. معرفة ما إذا كان طفلك مؤهلا للحصول على أي خدمات خاصة للمساعدة في التعلم.

تطوير واستخدام خطة السلوك

الأطفال المصابون باضطراب نقص الانتباه / اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم القدرة على سلوك الفصول الدراسية المناسبة ، لكنهم يحتاجون إلى بنية وتوقعات واضحة من أجل الحفاظ على أعراضهم قيد الفحص. كوالد ، يمكنك المساعدة من خلال وضع خطة سلوك لطفلك والتمسك بها. أيا كان نوع خطة السلوك التي تقرر تنفيذها ، قم بإنشائها بالتعاون الوثيق مع معلم طفلك وطفلك.

يستجيب الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه بشكل أفضل لأهداف محددة وتقوية إيجابية يومية بالإضافة إلى مكافآت جديرة بالاهتمام. نعم ، قد تضطر إلى تعليق الجزرة على عصا لتحفيز طفلك على التصرف بشكل أفضل في الفصل. قم بإنشاء خطة تشتمل على مكافآت صغيرة لتحقيق انتصارات صغيرة ومكافآت أكبر لإنجازات أكبر.

العثور على خطة السلوك التي تعمل

انقر هنا لتنزيل خطة سلوك عالية التقدير تسمى بطاقة التقرير اليومي ، والتي يمكن تعديلها لطلاب المدارس الابتدائية والمتوسطة وحتى الثانوية الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

مصدر: مركز للأطفال والأسر

نصائح لإدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في المدرسة

يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على عقل كل طفل بشكل مختلف ، لذلك يمكن أن تبدو كل حالة مختلفة تمامًا في الفصل الدراسي. يُظهر الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مجموعة من الأعراض: يبدو أن بعضها يرتد من على الجدران ، وأحلام اليقظة باستمرار ، والبعض الآخر لا يبدو أنه يتبع القواعد.

بصفتك أحد الوالدين ، يمكنك مساعدة طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على تقليل أي أو كل هذه الأنواع من السلوكيات. من المهم أن نفهم كيف يؤثر اضطراب نقص الانتباه على سلوك الأطفال المختلفين بحيث يمكنك اختيار الاستراتيجيات المناسبة لمعالجة المشكلة. هناك مجموعة متنوعة من الطرق الواضحة التي يمكنك اتباعها أنت ومعلم طفلك لإدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل أفضل ووضع طفلك على طريق النجاح في المدرسة.

إدارة التشتيت

قد يصاب بسهولة الطلاب الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بسبب الضوضاء أو المارة أو بأفكارهم الخاصة لدرجة أنهم غالباً ما يفتقدون إلى معلومات الفصل الدراسي الحيوية. يواجه هؤلاء الأطفال صعوبة في التركيز على المهام التي تتطلب مجهودًا عقليًا مستدامًا. قد يبدو الأمر كما لو أنهم يستمعون إليك ، لكن هناك شيء ما يعيق قدرتهم على الاحتفاظ بالمعلومات.

تتضمن مساعدة الأطفال الذين يصرف انتباههم التنسيب الجسدي وزيادة الحركة وكسر فترات العمل الطويلة إلى أجزاء أقصر.

  • ضع الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بعيداً عن الأبواب والنوافذ. ضع الحيوانات الأليفة في غرفة أخرى أو زاوية أثناء عمل الطالب.
  • قم بتبديل الأنشطة جالسة مع تلك التي تسمح للطفل بنقل جسده حول الغرفة. قم بتضمين الحركة البدنية في الدروس كلما أمكن ذلك.
  • اكتب معلومات مهمة باستمرار حيث يمكن للطفل قراءتها بسهولة والإشارة إليها. ذكّر الطالب بمكان وجود المعلومات.
  • قسّم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر ، واسمح للأطفال بالاستراحة المتكررة.

الحد من المقاطعة

قد يعاني الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه من السيطرة على نبضاتهم ، لذلك غالباً ما يتحدثون عن غيرهم. في الفصل أو في المنزل ، ينادون أو يعلقون بينما يتحدث الآخرون. قد تصيبهم الغارات العدوانية أو حتى الوقحة ، مما يخلق مشاكل اجتماعية أيضًا. غالبًا ما يكون تقدير الذات لدى الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هشًا للغاية ، لذا فإن الإشارة إلى هذه المشكلة في الصف أو أمام أفراد الأسرة لا يساعد المشكلة ، بل وقد تزيد الأمور سوءًا.

يجب أن يتم تصحيح انقطاعات الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بعناية حتى يتم الحفاظ على احترام الذات للطفل ، خاصة أمام الآخرين. تطوير "لغة سرية" مع الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يمكنك استخدام الإيماءات السرية أو الكلمات التي سبق أن وافقت عليها لإعلام الطفل بأنها تتوقف. مدح الطفل على المحادثات الخالية من المقاطعة.

إدارة الاندفاع

قد يتصرف الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قبل التفكير ، مما يخلق مواقف اجتماعية صعبة بالإضافة إلى مشاكل في الفصل الدراسي. الأطفال الذين يعانون من مشكلة في السيطرة على الدافع قد يتحولون إلى عدوانية أو جامحة. ربما هذا هو أكثر أعراض اضطراب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وخاصة في المدرسة.

تتضمن طرق إدارة الاندفاع خطط السلوك والانضباط الفوري للمخالفات ، وخطة لمنح الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه شعوراً بالسيطرة على يومهم.

تأكد من وجود خطة سلوك مكتوبة بالقرب من الطالب. يمكنك حتى لصقها على الحائط أو مكتب الطفل.

إعطاء عواقب مباشرة بعد سوء السلوك. كن محددًا في شرحك ، وتأكد من أن الطفل يعرف كيف أسيء التصرف.

التعرف على السلوك الجيد بصوت عالٍ. كن محددًا في مدحك ، وتأكد من أن الطفل يعرف ما الذي فعله بشكل صحيح.

اكتب الجدول الزمني لليوم على السبورة أو على قطعة من الورق وشطب كل عنصر عند اكتماله. الأطفال الذين يعانون من مشاكل الاندفاع قد يكتسبون شعورًا بالسيطرة ويشعرون بالهدوء عندما يعرفون ما يمكن توقعه.

إدارة تململ وفرط النشاط

غالباً ما يكون الطلاب المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في حركة جسدية ثابتة. قد يبدو كفاح من أجل بقاء هؤلاء الأطفال في مقاعدهم. قد يقفز الأطفال المصابون باضطراب نقص الانتباه / اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، والركل ، والتطور ، والتململ ، والانتقال بطرق تجعل تعليمهم أمرًا صعبًا.

تتكون استراتيجيات مكافحة فرط النشاط من طرق مبتكرة للسماح للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالتحرك بطرق مناسبة في الأوقات المناسبة. إن إطلاق الطاقة بهذه الطريقة قد يجعل من الأسهل على الطفل الحفاظ على هدوئه أثناء العمل.

اطلب من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يديروا مهمة أو أكمل مهمة لك ، حتى لو كان ذلك يعني المشي عبر الغرفة لشحذ أقلام الرصاص أو وضع الأطباق بعيدًا.

شجع الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على ممارسة الرياضة- أو على الأقل الركض قبل وبعد المدرسة - وتأكد من أن الطفل لا يفوت عطلة أو P.E.

توفير كرة الإجهادأو لعبة صغيرة أو أي شيء آخر للطفل للضغط عليه أو اللعب معه بمنتهى السرية.

حد وقت الشاشة لصالح الوقت للحركة.

التعامل مع المشاكل باتباع الإرشادات

تمثل صعوبة اتباع الإرشادات مشكلة مميزة للعديد من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. قد يبدو هؤلاء الأطفال وكأنهم يفهمون وقد يكتبون حتى الاتجاهات ، ولكن بعد ذلك لا يستطيعون اتباعها كما هو مطلوب. في بعض الأحيان ، يفقد هؤلاء الطلاب الخطوات ويقومون بعمل غير مكتمل ، أو يسيئون فهم الواجب تمامًا وينتهي بهم الأمر للقيام بشيء آخر تمامًا.

تعني مساعدة الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه اتباع التوجيهات اتخاذ الإجراءات اللازمة لكسر وتعزيز الخطوات المتضمنة في التعليمات الخاصة بك ، وإعادة التوجيه عند الضرورة. حاول الاحتفاظ بتعليماتك بإيجاز شديد ، والسماح للطفل بإكمال خطوة واحدة ثم العودة لمعرفة ما يجب عليه فعله بعد ذلك. إذا خرج الطفل عن المسار الصحيح ، قدم تذكيرًا هادئًا ، وأعد التوجيه بصوت هادئ ولكنه ثابت. كلما كان ذلك ممكنًا ، اكتب التوجيهات لأسفل في علامة سوداء أو في طباشير ملون على السبورة.

نصائح لجعل التعلم متعة

تتمثل إحدى الطرق الإيجابية للحفاظ على تركيز طفلك على التعلم في جعل العملية ممتعة. إن استخدام الحركة الجسدية في أحد الدروس ، أو ربط الحقائق الجافة بالتوافه المثيرة للاهتمام ، أو اختراع الأغاني السخيفة التي تجعل التفاصيل أسهل في التذكر ، يمكن أن يساعد طفلك على الاستمتاع بالتعلم وحتى تقليل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

مساعدة الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للاستمتاع بالرياضيات

يميل الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه إلى التفكير بطريقة "ملموسة". غالبًا ما يحبون الاستمرار في تجربة ما أو لمسها أو المشاركة فيها لتعلم شيء جديد. باستخدام الألعاب والكائنات لإظهار المفاهيم الرياضية ، يمكنك أن توضح لطفلك أن الرياضيات يمكن أن تكون ذات مغزى ومتعة.

يلعب العاب. استخدام بطاقات الذاكرة ، الزهر ، أو الدومينو لجعل الأرقام ممتعة. أو ببساطة استخدم أصابعك وأصابع قدميك ، وقم بدسها أو تذبذبها عند إضافتها أو طرحها.

ارسم صورا. خاصة بالنسبة لمشكلات الكلمات ، يمكن أن تساعد الرسوم التوضيحية الأطفال على فهم المفاهيم الرياضية بشكل أفضل. إذا كانت مشكلة الكلمات تشير إلى وجود اثني عشر سيارة ، ساعد طفلك على سحبها من عجلة القيادة إلى صندوق السيارة.

اخترع اختصارات سخيفة. لتذكر ترتيب العمليات ، على سبيل المثال ، قم بتكوين أغنية أو عبارة تستخدم الحرف الأول من كل عملية بالترتيب الصحيح.

مساعدة الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للاستمتاع بالقراءة

هناك العديد من الطرق لجعل القراءة مثيرة ، حتى لو كانت المهارة نفسها تميل إلى إثارة صراع للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ضع في اعتبارك أن القراءة على مستوىها الأساسي تتضمن قصصًا ومعلومات مثيرة للاهتمام - يستمتع بها جميع الأطفال.

قراءة للأطفال. اجعل القراءة مريحة وجيدة النوعية معك.

قم بعمل تنبؤات أو "رهانات". اسأل الطفل باستمرار عما يعتقدون أنه قد يحدث بعد ذلك. تنبؤ نموذجي: "الفتاة في القصة تبدو شجاعة للغاية - أراهن أنها ستحاول إنقاذ أسرتها".

ممثل خارج القصة. دع الطفل يختار شخصيته ويعينك شخصًا أيضًا. استخدم أصواتًا مضحكة وأزياء لإحياءها.

كيف يحب طفلك أن يتعلم؟

عندما يتم تزويد الأطفال بالمعلومات بطريقة تجعل من السهل عليهم استيعابها ، يصبح التعلم أكثر متعة. إذا فهمت كيف يتعلم طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل أفضل ، فيمكنك إنشاء دروس ممتعة تحزم لك معلومات.

  • المتعلمين السمعي تعلم أفضل من خلال التحدث والاستماع. اطلب من هؤلاء الأطفال قراءة الحقائق في أغنية مفضلة. دعهم يدعون أنهم في برنامج إذاعي ويعملون مع الآخرين في كثير من الأحيان.
  • متعلمين بالنظر تعلم أفضل من خلال القراءة أو الملاحظة. دعهم يستمتعون بخطوط مختلفة على الكمبيوتر واستخدام بطاقات فلاش ملونة للدراسة. اسمح لهم بالكتابة أو رسم أفكارهم على الورق.
  • المتعلمين عن طريق اللمس تعلم أفضل من خلال اللمس الجسدي أو الحركة كجزء من الدرس. بالنسبة لهؤلاء الطلاب ، قم بتزويد jellybeans للعدادات والأزياء لتمثيل أجزاء من الأدب أو التاريخ. دعهم يستخدمون الطين ويصنعون الفن التصويري.

نصائح لإتقان الواجبات المنزلية

بالتأكيد ، قد يخيفها الأطفال عالميًا - لكن بالنسبة لوالد طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن الواجب المنزلي يمثل فرصة ذهبية. يوفر لك العمل الأكاديمي المنجز خارج الفصل فرصة الوالد لدعم طفلك مباشرة. إنه وقت يمكنك فيه مساعدة طفلك على النجاح في المدرسة حيث تشعر بالراحة أكثر: غرفة المعيشة الخاصة بك.

مع دعمكم ، يمكن للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه استخدام وقت الواجبات المنزلية ليس فقط لمشاكل الرياضيات أو كتابة المقالات ، ولكن أيضًا لممارسة المهارات التنظيمية والدراسية التي يحتاجون إليها للازدهار في الفصل الدراسي.

مساعدة الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

عندما يتعلق الأمر بالتنظيم ، يمكن أن يساعد في الحصول على بداية جديدة. حتى لو لم تكن بداية العام الدراسي ، فانتقل إلى التسوق مع طفلك واختر اللوازم المدرسية التي تتضمن مجلدات وموثقًا مكونًا من ثلاث حلقات ومقسمات ملونة بالألوان. ساعد الطفل في تقديم أوراقه في هذا النظام الجديد.

  • أنشئ مجلدًا للواجبات المنزلية للواجبات المنزلية المنتهية ، وقم بتنظيم أوراق فضفاضة بواسطة مجلدات ترميز الألوان. أظهر لطفلك كيفية التقديم بشكل مناسب.
  • ساعد طفلك على تنظيم ممتلكاته على أساس يومي ، بما في ذلك حقيبة الظهر والمجلدات وحتى الجيوب.
  • إذا أمكن ، احتفظ بمجموعة إضافية من الكتب المدرسية والمواد الأخرى في المنزل.
  • ساعد طفلك على تعلم عمل قوائم المراجعة واستخدامها ، وإيقاف العناصر عند إنجازها.

مساعدة الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على أداء الواجبات المنزلية في الوقت المحدد

إن فهم المفاهيم والتنظيم هما خطوتان في الاتجاه الصحيح ، ولكن يجب أيضًا إكمال الواجبات المنزلية في أمسية واحدة ، وتحويلها في الوقت المحدد. ساعد الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على خط النهاية مع الاستراتيجيات التي توفر بنية متسقة.

  • اختر وقتًا ومكانًا معينًا للواجب المنزلي يكون مجانيًا قدر الإمكان من الفوضى والحيوانات الأليفة والتلفزيون.
  • اسمح للطفل بالراحة كل 10 إلى 20 دقيقة.
  • علِّم فهماً أفضل لمرور الوقت: استخدم ساعة تناظرية وأجهزة توقيت لمراقبة كفاءة الواجب المنزلي.
  • قم بإعداد إجراء منزلي في المدرسة: حدد مكانًا يمكن للطالب من خلاله العثور بسهولة على واجباته المنزلية المنتقاة واختيار وقت ثابت لتسليم العمل إلى المعلم.

طرق أخرى لمساعدة طفلك في أداء الواجب المنزلي

شجع التمرين والنوم. النشاط البدني يحسن التركيز ويعزز نمو الدماغ. من المهم بالنسبة للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أنه يؤدي أيضًا إلى تحسين النوم ، مما يؤدي بدوره إلى تقليل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

ساعد طفلك على تناول الطعام بشكل صحيح. يمكن أن تساعد جدولة الوجبات المغذية والوجبات الخفيفة مع تقليل تناول الوجبات السريعة والسكرية على إدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

اعتني بنفسك حتى تكون قادرًا على رعاية طفلك. لا تهمل احتياجاتك الخاصة. حاول أن تأكل بشكل صحيح ، وتمارس الرياضة ، واحصل على قسط كاف من النوم ، وقم بالتعامل مع التوتر ، وطلب الدعم المباشر من العائلة والأصدقاء.

اقتراحات للقراءة

المساعدة المنزلية ل ADHD - نصائح للأطفال الذين يعانون من ADHD. (المركز الوطني للموارد على ADHD)

دعم نجاح المدرسة - بما في ذلك كيفية تنظيم طفلك ، وتجنيد مساعدة المدرسة ، وطلب التقييم. (الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي لدى المراهقين)

تحفيز الطفل المصاب باضطراب نقص الانتباه (LD Online)

دليل خطوة بخطوة لتأمين أماكن الإقامة ADHD في المدرسة - تلبية الاحتياجات التعليمية لطفلك مع أماكن الإقامة ADHD في المدرسة. (ADDitude)

محتويات IEP - دليل لتطوير برنامج التعليم الفردي (IEP) مع موظفي المدارس لتلبية الاحتياجات التعليمية لطفلك. (مركز معلومات وموارد الوالدين)

المؤلفون: جان سيغال ، دكتوراه و Melinda Smith، M.A. آخر تحديث: يناير 2019.

شاهد الفيديو: ADHD Short Film (شهر نوفمبر 2019).

Loading...