مساعدة شخص ما مع اضطراب الشخصية الحدودية

كيفية التعرف على BPD في شخص محبوب وتحسين علاقتك

هل يعاني شخص مقرب منك من اضطراب الشخصية الحدية (BPD)؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت تعلم بالفعل أن BPD لا يؤثر فقط على المصابين بالتشخيص ، بل يؤثر على كل من يهتم بهم. يواجه الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية صعوبة في تنظيم عواطفهم وسلوكهم ، وقد يؤدي ذلك إلى خسائر فادحة في شركائهم وأفراد أسرهم وأصدقائهم. ولكن هناك أمل ، سواء بالنسبة للشخص المصاب بـ BPD و لك. على الرغم من أنه لا يمكنك إجبار شخص ما على البحث عن علاج BPD ، إلا أنه يمكنك اتخاذ خطوات لتحسين الاتصال ، ووضع حدود صحية ، واستقرار العلاقة.

ما تحتاج لمعرفته حول BPD

يميل الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية (BPD) إلى مواجهة صعوبات كبيرة في العلاقات ، خاصة مع الأشخاص الأقرب إليهم. تقلبات مزاجهم البرية ، فورة غضبهم ، مخاوف التخلي المزمن ، والسلوكيات الاندفاعية وغير المنطقية يمكن أن تجعل الأحباء يشعرون بالعجز والإيذاء وعدم التوازن. غالبًا ما يصف الشركاء وأفراد عائلات الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية العلاقة بأنها سفينة دوارة عاطفية لا نهاية لها في الأفق. قد تشعرين أنك تحت رحمة أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد المحببة الخاصة بك ، ما لم تترك العلاقة أو يأخذ الشخص خطوات للعلاج. لكن لديك قوة أكثر مما تعتقد.

يمكنك تغيير العلاقة من خلال إدارة ردود الفعل الخاصة بك ، ووضع حدود ثابتة ، وتحسين التواصل بينك وبين من تحب. لا يوجد علاج سحري ولكن مع العلاج والدعم المناسبين ، يمكن للعديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية أن يتحسنوا ويمكن أن تصبح علاقاتهم أكثر استقرارًا ومكافأة. في الواقع ، يميل المرضى الذين يتمتعون بأكبر قدر من الدعم والاستقرار في المنزل إلى إظهار التحسينات في وقت أقرب من أولئك الذين تكون علاقاتهم أكثر فوضوية وغير آمنة. سواء أكان ذلك شريك حياتك أو والدك أو والدتك أو شقيقك أو صديقك أو أي شخص آخر محبوب معه في BPD ، يمكنك تحسين كل من العلاقة ونوعية حياتك ، حتى إذا كان الشخص الذي يعاني من مرض الاضطراب القلبي الرئوي مستعدًا للاعتراف بالمشكلة أو طلب العلاج .

تعلم كل ما تستطيع

إذا كان أحد أفراد أسرتك يعاني من اضطراب الشخصية الحدية ، فمن المهم أن تدرك أنه يعاني. السلوكيات المدمرة والمؤذية هي رد فعل على الألم العاطفي العميق. بمعنى آخر ، ليسوا عنك. عندما يقوم أحد أفراد أسرتك بفعل شيء مؤذ تجاهك ، أو تفهم أن سلوكك هو الدافع وراء الرغبة في إيقاف الألم الذي تعاني منه ؛ نادرا ما يكون متعمدا.

لن يؤدي التعرف على BPD إلى حل مشكلات علاقتك تلقائيًا ، ولكنه سيساعدك على فهم ما تتعامل معه والتعامل مع الصعوبات بطرق بناءة أكثر.

التعرف على علامات وأعراض BPD

ليس من السهل دائمًا التعرف على علامات وأعراض اضطراب الشخصية الحدية. نادراً ما يتم تشخيص التهاب المفاصل الرئوي الحاد (BPD) من تلقاء نفسه ، ولكن غالبًا ما يكون مصحوبًا باضطرابات مشتركة مثل الاكتئاب أو الاضطراب الثنائي القطب أو القلق أو اضطرابات الأكل أو تعاطي المخدرات. قد يكون أحد أفراد أسرتك أو أحد أفراد أسرتك المصابين باضطراب الشخصية الحدية شديد الحساسية ، لذلك يمكن أن تؤدي الأشياء الصغيرة غالبًا إلى ردود فعل شديدة. بمجرد الشعور بالضيق ، غالبًا ما يكون الأشخاص عبر الحدود غير قادرين على التفكير بشكل مستقيم أو تهدئة أنفسهم بطريقة صحية. قد يقولون أشياء ضارة أو يتصرفون بطرق خطيرة أو غير لائقة. يمكن أن يسبب هذا التقلب العاطفي اضطرابات في علاقاتهم وتوترهم لأفراد الأسرة والشركاء والأصدقاء.

كثير من الناس الذين على علاقة وثيقة مع شخص يعاني من BPD غالبا ما يعرفون أن هناك شيء خاطئ مع أحبائهم ، ولكن ليس لديهم فكرة عما هو أو إذا كان هناك حتى اسم لذلك. يمكن أن يكون تعلم تشخيص اضطراب الشخصية الحدية مصدرًا للراحة والأمل.

هل أحبائك لديه اضطراب الشخصية الحدية؟

في علاقتك

  1. هل تشعر بأنك يجب أن تتدرب حول من تحبهل تشاهد كل شيء تقوله أو تفعله خوفًا من تفجيره؟ هل تخفي غالبًا ما تفكر فيه أو تشعر به لتجنب المعارك وتؤذي المشاعر؟
  2. هل ينتقل أحبائك بشكل فوري تقريبًا بين التطرف العاطفي (على سبيل المثال الهدوء لحظة واحدة ، مستعرة بعد ذلك ، ثم يائسة فجأة؟) هل هذه التقلبات المزاجية السريعة لا يمكن التنبؤ بها وغير معقولة على ما يبدو؟
  3. هل يميل من تحب أن ينظر إليك على أنه جيد أو سيء، مع عدم وجود أرضية متوسطة؟ على سبيل المثال ، إما أن تكون "مثاليًا" ، والوحيد الذي يمكنهم الاعتماد عليه ، أو أنك "أناني" و "لا شعور" ولم تحبهم أبدًا.
  4. هل تشعر أنك لا تستطيع الفوز: أن أي شيء تقوله أو تفعله سيكون ملتوًا ويستخدم ضدك؟ هل تشعر كما لو أن توقعات أحبائك تتغير باستمرار ، لذلك أنت غير متأكد من كيفية الحفاظ على السلام؟
  5. هو كل شيء دائما خطأك؟ هل تشعر باستمرار بالانتقاد واللوم على أشياء لا معنى لها حتى؟ هل يتهمك الشخص بالقيام بقول أشياء لم تفعلها أبدًا؟ هل تشعر بأنك أسيء فهمك كلما حاولت أن تشرح أو تطمئن شريكك؟
  6. هل تشعر بالتلاعب بالخوف أو بالذنب أو السلوك الفاحش؟ هل يقوم أحد أفراد أسرتك بالتهديد ، أو الطيران إلى عنف عنيف ، أو إصدار إعلانات مثيرة ، أو القيام بأشياء خطيرة عندما يعتقدون أنك غير سعيد أو قد تغادر؟

إذا أجبت "نعم" ل عظم من هذه الأسئلة ، قد يكون لدى شريك حياتك أو أحد أفراد عائلتك اضطراب في الشخصية الحدية.

لمساعدة شخص ما مع BPD ، اعتن بنفسك أولاً

عندما يكون لدى أحد أفراد الأسرة أو شريكه اضطراب في الشخصية الحدودية ، من السهل جدًا الانخراط في جهود بطولية لإرضائه وإرضائه. قد تجد نفسك تضع معظم طاقتك في الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية على حساب احتياجاتك العاطفية. لكن هذه وصفة للاستياء والاكتئاب والإرهاق وحتى المرض البدني. لا يمكنك مساعدة شخص آخر أو التمتع بعلاقات مستدامة ومرضية عند الجري والضغط عليك. كما هو الحال في حالة الطوارئ أثناء الطيران ، يجب عليك "وضع قناع الأكسجين الخاص بك أولاً."

تجنب إغراء لعزل. اجعل من الأولوية للبقاء على اتصال مع العائلة والأصدقاء الذين يجعلونك تشعر بالراحة. أنت بحاجة إلى دعم الأشخاص الذين سيستمعون إليك ، وتجعلك تشعر بالرعاية ، وتتيح لك إجراء اختبارات واقعية عند الحاجة.

يُسمح لك (وتشجعك) بالحياة! امنح نفسك الإذن بالحياة خارج نطاق علاقتك مع الشخص المصاب بـ BPD. ليس من الأنانية أن تقضي وقتًا لنفسك للاسترخاء والمتعة. في الواقع ، عندما تعود إلى علاقة BPD ، فسوف تستفيد كلاهما من وجهة نظرك المحسنة.

انضم إلى مجموعة دعم لأفراد عائلة BPD. اللقاء مع الآخرين الذين يفهمون ما تمر به يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً. إذا لم تتمكن من العثور على مجموعة دعم شخصية في منطقتك ، فقد ترغب في الانضمام إلى مجتمع BPD عبر الإنترنت.

لا تهمل صحتك الجسدية. يمكن أن يسقط تناول الطعام بشكل صحي وممارسة الرياضة والنوم الجيد بسهولة على جانب الطريق عندما تنشغل بالدراما. محاولة لتجنب هذا المأزق. عندما تكون بصحة جيدة وراحة جيدة ، تكون قادرًا على التعامل مع التوتر والسيطرة على عواطفك وسلوكياتك.

تعلم كيفية إدارة الإجهاد. إن الشعور بالقلق أو الانزعاج استجابةً لسلوك المشكلة لن يؤدي إلا إلى زيادة غضب أو إثارة أحد أفراد أسرتك. من خلال التدرب على المدخلات الحسية ، يمكنك تعلم تخفيف التوتر أثناء حدوثه والهدوء والاسترخاء عندما يتراكم الضغط.

تذكر قاعدة 3 C

كثير من الأصدقاء أو أفراد الأسرة غالباً ما يشعرون بالذنب ويلومون أنفسهم على السلوك المدمر للشخص الحدودي. يمكنك أن تسأل عما فعلته لجعل الشخص غاضبًا للغاية أو تعتقد أنك تستحق الإساءة بطريقة ما أو تشعر بالمسؤولية عن أي فشل أو انتكاسة في العلاج. لكن من المهم أن تتذكر أنك لست مسؤولاً عن شخص آخر. الشخص المصاب بـ BPD مسؤول عن تصرفاته وسلوكياته.

3 جيم هي:

  1. لم افعل سبب ذلك.
  2. لا استطيع شفاء ذلك.
  3. لا استطيع مراقبة ذلك.

مصدر: من الضباب

التواصل مع شخص لديه BPD

يُعد التواصل جزءًا أساسيًا من أي علاقة ، لكن التواصل مع شخص خط حدودي قد يكون تحديًا كبيرًا. غالبًا ما يشبه الأشخاص الذين تربطهم علاقة وثيقة مع شخص بالغ بالحدود التحدث مع أحبائهم بالحديث مع طفل صغير. يواجه الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية مشكلة في قراءة لغة الجسد أو فهم المحتوى غير اللفظي للمحادثة. قد يقولون أشياء قاسية أو غير عادلة أو غير عقلانية. خوفهم من التخلي عنهم يمكن أن يجعلهم يبالغون في رد فعلهم تجاه أي طفيف يُرى ، بغض النظر عن مدى صغرهم ، ويمكن أن يؤدي عدوانهم إلى نوبات متهورة من الغضب أو الإساءة اللفظية أو حتى العنف.

المشكلة بالنسبة للأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية هي أن الاضطراب يشوه كل من الرسائل التي يسمعونها وتلك التي يحاولون التعبير عنها. يشبه خبير ومؤلف BPD ، راندي كريجر ، بـ "وجود عسر القراءة السمعي" ، حيث يسمعون الكلمات والجمل إلى الوراء ، من الداخل إلى الخارج ، جانبية ، وخالية من السياق. "

يعد الاستماع إلى أحد أفراد أسرتك والاعتراف بمشاعره من أفضل الطرق لمساعدة شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية على الهدوء. عندما تقدر كيف يسمعك الشخص الحدودي وتعديل كيفية تواصلك معه ، يمكنك المساعدة في نزع فتيل الهجمات والغضب وبناء علاقة أقوى وأوثق.

نصائح الاتصال

من المهم أن نتعرف عندما يكون من الآمن بدء محادثة. إذا كان أحبائك مستعجلاً أو مسيئًا لفظيًا أو يوجه تهديدات جسدية ، فليس هذا هو الوقت المناسب للحديث. من الأفضل تأجيل المحادثة بهدوء بقول شيء مثل ، "دعونا نتحدث لاحقًا عندما نكون هادئين. أريد أن أعطيك انتباهي الكامل ولكن هذا صعب للغاية بالنسبة لي لأفعله الآن. "

عندما تكون الأمور أكثر هدوءًا:

استمع بفاعلية وكن متعاطفًا. تجنب الانحرافات مثل التلفزيون أو الكمبيوتر أو الهاتف الخليوي. حاول ألا تقاطع المحادثة أو تعيد توجيهها إلى مخاوفك. ضع جانباً حكمك ، واحجب اللوم والانتقاد ، واظهر اهتمامك بما يقال بالإيماء من حين لآخر أو إبداء تعليقات شفهية صغيرة مثل "نعم" أو "أه هاه". لست مضطرًا إلى الاتفاق مع ما يقوله الشخص ل اجعل من الواضح أنك تستمع وتعاطف.

التركيز على العواطف ، وليس الكلمات. تتواصل مشاعر الشخص المصاب بـ BPD أكثر بكثير من الكلمات التي يستخدمها. يحتاج الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية إلى التحقق من الصحة والاعتراف بالألم الذي يعانون منه. استمع إلى المشاعر التي يحاولها أحبائك للتواصل دون الوقوع في محاولة التوفيق بين الكلمات المستخدمة.

حاول أن تجعل الشخص المصاب بـ BPD يشعر بالسمع. لا تشير إلى شعورك أنهم مخطئون ، أو حاول الفوز بالحجة ، أو تبطل مشاعرهم ، حتى عندما يكون ما يقولونه غير منطقي تمامًا.

أبذل قصارى جهدك للبقاء هادئًا ، حتى لو كان الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية يعمل. تجنبي الدفاع عن نفسك في مواجهة الاتهامات والانتقادات ، بغض النظر عن مدى شعورك بالظلم. الدفاع عن نفسك لن يؤدي إلا إلى غضبك. ابتعد إذا كنت بحاجة لمنح نفسك وقتًا ومساحة لتبرد.

تسعى لصرف أحبائك عندما ترتفع العواطف. يمكن لأي شيء يلفت انتباه أحبائك أن ينجح ، لكن الإلهاء يكون أكثر فعالية عندما يكون النشاط مهدئًا أيضًا. حاول ممارسة أو احتساء الشاي الساخن أو الاستماع إلى الموسيقى أو إعداد حيوان أليف أو الرسم أو البستنة أو إكمال الأعمال المنزلية.

تحدث عن أشياء أخرى غير الاضطراب. أنت وحياة أحبائك لا تحددهم فقط الاضطرابات ، لذا خصص وقتًا لاستكشاف ومناقشة اهتمامات أخرى. يمكن أن تساعد المناقشات حول الموضوعات الخفيفة على نزع فتيل الصراع بينكما وقد تشجع أحبائك على اكتشاف اهتمامات جديدة أو استئناف الهوايات القديمة.

لا تتجاهل السلوكيات المدمرة والتهديدات الانتحارية

إذا كنت تعتقد أن أحد أفراد أسرتك معرض لخطر الانتحار ، فلا تترك الشخص بمفرده. اتصل بمعالج أحبائك أو:

  • في الولايات المتحدة ، اتصل بالرقم 911 أو اتصل بخط شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار على الرقم 1-800-273-TALK.
  • في بلدان أخرى ، اتصل برقم خدمات الطوارئ في بلدك أو تفضل بزيارة IASP للعثور على خط مساعدة لمنع الانتحار.

وضع حدود صحية مع خط الحدود أحب واحد

تتمثل إحدى أكثر الطرق فعالية لمساعدة أحد أفراد أسرته الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية في السيطرة على سلوكه في وضع حدود أو حدود صحية وفرضها. تحديد الحدود يمكن أن يساعد عزيزك على التعامل بشكل أفضل مع متطلبات العالم الخارجي ، حيث المدارس والعمل والنظام القانوني ، على سبيل المثال ، جميعها تضع وتطبق قيودًا صارمة على ما يشكل سلوكًا مقبولًا. إن إنشاء حدود في علاقتك يمكن أن يحل محل الفوضى وعدم الاستقرار في وضعك الحالي بإحساس مهم بالهيكل ويزودك بمزيد من الخيارات حول كيفية التصرف عند مواجهة السلوك السلبي. عندما يحترم كلا الطرفين الحدود ، ستكون قادرًا على بناء شعور بالثقة والاحترام بينكما ، وهي مكونات أساسية لأي علاقة ذات معنى.

وضع الحدود ليس حلًا سحريًا لعلاقة ما. في الواقع ، قد تسوء الأمور في البداية قبل أن تتحسن. الشخص المصاب بـ BPD يخشى الرفض ويكون حساسًا لأي طفيف متصور. هذا يعني أنه إذا لم تقم مطلقًا بتعيين حدود في علاقتك من قبل ، فمن المرجح أن يتفاعل أحبابك بشكل سيء عند البدء. إذا تراجعت في مواجهة غضب أو سوء معاملة أحبائك ، فسوف تعزز سلوكهم السلبي وستستمر الدورة. ولكن ، يمكن أن تظل الحزم والوقوف إلى جانب قراراتك بمثابة تمكين لك ، وإفادة من تحب ، وفي نهاية المطاف تحويل علاقتك.

كيفية تعيين وتعزيز الحدود الصحية

تحدث إلى من تحب عن الحدود في وقت كنت فيهما هادئين ، وليس في جو من الجدال. حدد السلوك الذي ستتحمله ولن تتسامح معه من الشخص واجعل تلك التوقعات واضحة. على سبيل المثال ، قد تخبر أحبابك ، "إذا لم تستطع التحدث معي دون أن يصرخ سوء المعاملة في وجهي ، فسوف أخرج".

فعل…

  • طمأنة الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية عند وضع الحدود. قل شيئًا مثل ، "أنا أحبك وأريد أن تعمل علاقتنا ، لكن لا يمكنني التعامل مع الضغط الناجم عن سلوكك. أحتاجك لإجراء هذا التغيير من أجلي. "
  • تأكد من موافقة جميع أفراد الأسرة على الحدود وكيفية فرض العواقب إذا تم تجاهلها.
  • فكر في تعيين الحدود كعملية وليس كحدث واحد. بدلاً من ضرب أحد أفراد أسرتك بقائمة طويلة من الحدود مرة واحدة ، قدمها تدريجياً ، مرة واحدة أو اثنتين في المرة الواحدة.

لا ...

  • قم بعمل تهديدات وإنذارات نهائية لا يمكنك تنفيذها. كما هو الحال مع الطبيعة البشرية ، سيحبك حبيبك الحدود التي تحددها. إذا كنت تلين ولا تنفذ العواقب ، فسوف يعرف أحبائك أن الحدود لا معنى لها وأن السلوك السلبي سيستمر. إن الإنذارات النهائية هي الملاذ الأخير (ومرة أخرى ، يجب أن تكون مستعدًا للمتابعة).
  • تحمل السلوك المسيء. لا ينبغي لأحد أن يتحمل الإساءة اللفظية أو العنف الجسدي. لمجرد أن سلوك أحبائك هو نتيجة لاضطراب الشخصية ، فهو لا يجعل السلوك أقل واقعية أو أي ضرر أقل لك أو لأفراد الأسرة الآخرين.
  • قم بتمكين الشخص المصاب بـ BPD من خلال حمايته من عواقب تصرفاته. إذا لم يحترم حبيبك حدودك واستمر في شعورك بالأمان ، فقد تحتاج إلى المغادرة. هذا لا يعني أنك لا تحبهم ، ولكن العناية الخاصة بك يجب أن تحظى بالأولوية دائمًا.

دعم علاج BPD لعزيزك

يعد اضطراب الشخصية الحدودية قابلاً للعلاج بشكل كبير ، إلا أنه من الشائع للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية تجنب العلاج أو إنكار وجود مشكلة لديهم. حتى إذا كان هذا هو الحال مع أحبائك ، فلا يزال بإمكانك تقديم الدعم وتحسين التواصل وتحديد الحدود مع الاستمرار في تشجيع صديقك أو أحد أفراد أسرتك على طلب المساعدة المهنية.

في حين أن خيارات الأدوية محدودة ، فإن توجيهات المعالج المؤهل يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في تعافي أحبائك. يمكن أن تساعد علاجات BPD ، مثل العلاج السلوكي الجدلي (DBT) والعلاج الذي يركز على المخطط ، عزيزك على العمل من خلال مشاكل العلاقة والثقة واستكشاف تقنيات المواجهة الجديدة ، وتعلم كيفية تهدئة العاصفة العاطفية وتهدئة الذات بطرق صحية.

كيفية دعم العلاج

إذا لم يعترف أحد أفراد أسرتك بأن لديهم مشكلة مع BPD ، فقد ترغب في النظر في علاج الزوجين ، حيث يكون التركيز على العلاقة وتعزيز التواصل الأفضل ، بدلاً من الاضطراب الذي تعاني منه. قد يوافق شريكك بسهولة على ذلك ويفكر في متابعة علاج BPD في المستقبل.

شجع أحبائك على استكشاف طرق صحية للتعامل مع التوتر والعواطف من خلال ممارسة الذهن ، واستخدام تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا ، والتنفس العميق ، والتأمل ، أو التحفيز المستند إلى الحواس لتخفيف التوتر في الوقت الحالي. مرة أخرى ، يمكنك المشاركة في أي من هذه العلاجات مع من تحب ، والتي يمكن أن تعزز رباطك وقد تشجعهم على متابعة طرق علاج أخرى أيضًا.

من خلال تطوير القدرة على تحمل الضيق ، يمكن لأحبائك أن يتعلموا كيف يتوقفون مؤقتًا عند الرغبة في ممارسة التمرينات الرياضية أو التصرفات المتهورة. تقدم مجموعة أدوات الذكاء العاطفي المجانية في HelpGuide برنامجًا تدريجيًا ذاتي التوجيه لتعليم أحبائك كيفية ركوب "الحصان البري" من المشاعر الساحقة مع الحفاظ على الهدوء والتركيز.

تحديد أهداف لاسترداد BPD: اذهب ببطء

عند دعم انتعاش أحبائك ، من المهم التحلي بالصبر وتحديد أهداف واقعية. التغيير يمكن أن يحدث ويحدث ، ولكن كما هو الحال مع عكس أي نوع من أنماط السلوك ، فإن الأمر يستغرق بعض الوقت.

  • اتخذ خطواتًا صغيرة بدلاً من أن تهدف إلى تحقيق أهداف ضخمة لا يمكن بلوغها والتي حددتك أنت وأحبائك للفشل والإحباط. من خلال خفض التوقعات وتحديد الأهداف الصغيرة التي يتعين تحقيقها خطوة بخطوة ، يكون لديك ولعزيز فرصة أكبر للنجاح.
  • يمكن أن يكون دعم انتعاش أحبائك أمرًا بالغ الصعوبة ومجزية. يجب أن تعتني بنفسك ، لكن هذه العملية يمكن أن تساعدك على النمو كفرد وتقوية العلاقة بينكما.

اقتراحات للقراءة

مساعدة للعائلات - مقاطع فيديو وتوصيات كتاب وروابط لدعم برامج أفراد الأسرة من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية. (مركز موارد اضطراب الشخصية على الحدود)

إرشادات الأسرة - مساعدة أحد أفراد أسرته مع BPD بما في ذلك وضع حدود وإدارة الأزمات. (التحالف الوطني للتعليم من أجل اضطراب الشخصية على الحدود)

Borderline Personality Disorder - نظرة عامة على الأعراض والأسباب والعلاج. (المعهد الوطني للصحة العقلية)

علاجات اضطراب الشخصية الحدية - استكشف أنواع العلاجات المستخدمة حاليًا. (التحالف الوطني للتعليم من أجل اضطراب الشخصية على الحدود)

ما هو DBT؟ - نظرة عامة على العلاج السلوكي الجدلي ، وهو علاج مدروس على نطاق واسع ل BPD. (التكنولوجيا السلوكية)

المؤلفون: ميليندا سميث ، م. أ ، لورانس روبنسون ، وجين سيغال ، دكتوراه آخر تحديث: نوفمبر 2018.

شاهد الفيديو: فيلم قصير اضطراب الشخصية الحدية - مترجم (شهر نوفمبر 2019).

Loading...