خدمات الرعاية المنزلية لكبار السن

خدمات لمساعدتك على التقدم في السن

بدلاً من الانتقال إلى مرفق للرعاية التقاعدية أو طويلة الأجل كلما تقدمت في العمر ، قد تفضل البقاء في راحة منزلك لأطول فترة ممكنة. قد يكون التقدم في السن خيارًا قابلاً للتطبيق إذا كنت بحاجة فقط إلى مساعدة بسيطة في أنشطتك اليومية ، وتمتع بشبكة وثيقة من العائلة والأصدقاء في مكان قريب ، ويمكن الاستفادة من خدمات الرعاية المنزلية المناسبة لتغطية احتياجاتك. من خلال استكشاف مجموعة الخدمات المتاحة ، يمكنك أن تقرر ما إذا كان التقدم في السن هو أفضل وسيلة للحفاظ على استقلالك وتحقيق أقصى استفادة من سنواتك الذهبية.

ما هي خدمات الرعاية المنزلية لكبار السن؟

على الرغم من أنه قد يكون من الصعب قبوله ، إلا أن معظمنا سيحتاج إلى نوع من المساعدة في مجال الرعاية بعد سن 65 عامًا. وقد تكون معتادًا على التعامل مع كل شيء بنفسك ، أو تقسيم الواجبات مع زوجك ، أو الاعتماد على أفراد الأسرة للحصول على مساعدة ثانوية حول الصفحة الرئيسية. ولكن مع تقدمك في السن وتغيير ظروفك ، قد يصبح الالتفاف والعناية بنفسك أكثر صعوبة. إذا لم تنجح فكرة الانتقال إلى مجتمع التقاعد ، أو مرفق المعيشة المدعوم ، أو دار الرعاية ، فقد تتمكن خدمات الرعاية المنزلية من مساعدتك في البقاء في منزلك لفترة أطول.

تشمل خدمات الرعاية المنزلية:

صيانة منزلية. الحفاظ على تشغيل الأسرة بسلاسة يتطلب الكثير من العمل. إذا كنت تجد صعوبة في المتابعة ، فيمكنك الاطلاع على خدمات الغسيل والتسوق والحدائق العامة والتدبير المنزلي وخدمات بارعة. إذا كنت تواجه مشكلة في البقاء على رأس الفواتير والمواعيد ، فقد تكون الإدارة المالية والرعاية الصحية مفيدة أيضًا.

وسائل النقل. النقل هو قضية رئيسية لكبار السن. ربما تجد صعوبة في القيادة أو لا تحب القيادة ليلًا. يمكن أن يساعدك الوصول إلى القطارات والحافلات وتطبيقات rideshare وسيارات الأجرة المخفضة وخدمات النقل العليا في إطالة استقلالك والحفاظ على شبكتك الاجتماعية.

التعديلات الرئيسية. إذا أصبح تنقلك محدودًا ، يمكن أن تقطع تعديلات المنزل شوطًا طويلًا في الحفاظ على مكان إقامتك الحالي مريحًا ويمكن الوصول إليه. يمكن أن تشمل التعديلات أشياء مثل قضبان السحب في الحمام أو سلالم لتجنب استخدام الدرج أو تقليله ، أو حتى تثبيت حمام جديد في الطابق الأرضي.

رعاية شخصية. يُطلق على المساعدة في أنشطة الحياة اليومية ، مثل الملابس أو الاستحمام أو تحضير الوجبة ، العناية الشخصية أو الوصاية. يمكن للمساعدين الصحيين في المنزل تقديم خدمات الرعاية الشخصية التي تتراوح من بضع ساعات في اليوم إلى الرعاية المباشرة على مدار الساعة. قد توفر أيضًا مساعدة محدودة في أشياء مثل أخذ ضغط الدم أو تقديم تذكيرات بالأدوية.

الرعاىة الصحية. يمكن توفير بعض خدمات الرعاية الصحية في المنزل من قبل محترفين مدربين ، مثل المعالجين المهنيين أو الأخصائيين الاجتماعيين أو ممرضات الصحة المنزلية. تحقق مع التأمين أو الخدمة الصحية لمعرفة نوع التغطية المتاحة ، على الرغم من أنك قد تضطر لتغطية بعض التكاليف من جيبك. يمكن أيضًا توفير رعاية المسنين في المنزل.

برامج اليوم. يمكن أن تساعدك البرامج النهارية أو الرعاية النهارية للبالغين على الانشغال بالأنشطة والتواصل الاجتماعي خلال اليوم ، مع توفير استراحة لمقدمي الرعاية. بعض برامج الرعاية النهارية اجتماعية في المقام الأول ، في حين أن البعض الآخر يقدم خدمات صحية محدودة أو متخصص في اضطرابات مثل مرحلة مبكرة من مرض الزهايمر.

هل الشيخوخة في المكان المناسب لك؟

من الطبيعي أن ترغب في البقاء في المنزل مع تقدمك في السن. قد يكون المألوف مريحًا حيث نواجه الخسائر التي لا مفر منها مع تقدم العمر ، ومن المحتمل أن يكون منزلك مليئًا بالذكريات العظيمة وجوارك مع أشخاص مألوفين. ومع ذلك ، فإن التراجع إلى الوراء لإلقاء نظرة على الصورة الكبيرة يمكن أن يساعدك في تحديد ما إذا كان البقاء في المنزل على المدى الطويل هو حقًا الخطوة المناسبة لك. في كثير من الأحيان ، يتم اتخاذ قرارات مغادرة المنزل فجأة بعد خسارة مفاجئة أو أزمة صحية ، مما يجعل التعديلات أكثر إيلاما وصعوبة. إن التخطيط وفحص خدمات الرعاية المنزلية المتوفرة في وقت سابق يمكن أن يجعل من الأسهل اتخاذ القرار المناسب لك ولعائلتك.

بالطبع ، تختلف احتياجات الجميع ، اعتمادًا على عوامل مثل مقدار الدعم الذي تتلقاه وصحتك العامة وتنقلك وموقفك المالي. فيما يلي بعض المشكلات التي يجب مراعاتها عند تقييم خيارات تقدمك في العمر والرعاية المنزلية:

الموقع وسهولة الوصول. أين يقع منزلك؟ هل أنت في منطقة ريفية أو ضواحي تتطلب الكثير من القيادة؟ إذا كنت في منطقة بها المزيد من وسائل النقل العام ، هل هي آمنة ويمكن الوصول إليها بسهولة؟ كم من الوقت يستغرقك للوصول إلى خدمات مثل التسوق أو المواعيد الطبية؟ من المهم أيضًا مراعاة القرب من الخدمات والأنشطة المجتمعية.

سهولة الوصول والصيانة المنزلية. هل تم تعديل منزلك بسهولة؟ هل لديها الكثير من الخطوات أو تلة شديدة الانحدار للوصول؟ هل لديك ساحة كبيرة تحتاج إلى صيانة؟

الدعم المتاح. هل لديك عائلة و أصدقاء في مكان قريب؟ كيف تشارك هم؟ هل يمكنهم تقديم الدعم الذي تحتاجه؟ يفضل العديد من كبار السن الاعتماد على الأسرة لتقديم المساعدة ، ولكن مع زيادة احتياجاتك ، قد لا يتمكنون من سد جميع الفجوات. يمكن أن يكون تقديم الرعاية مرهقًا جسديًا وعاطفيًا ، خاصةً إذا كان يتعلق بشكل أساسي بشخص واحد مثل الزوج أو الطفل. قد تكون علاقاتك أكثر صحة إذا كنت منفتحًا على فكرة الحصول على مساعدة من أكثر من مصدر.

عزل. إذا أصبح من الصعب أو المستحيل بالنسبة لك مغادرة المنزل دون مساعدة ، فقد تنطلق العزلة بسرعة. قد لا تتمكن من المشاركة في الهوايات التي أحببتها من قبل ، أو المشاركة في خدمة المجتمع التي أبقتك متحمسة ، أو زيارة الأصدقاء والعائلة. فقدان هذه الاتصالات والدعم هو وصفة للاكتئاب.

حالات طبيه. لا يمكن لأحد أن يتنبأ بالمستقبل. ومع ذلك ، إذا كنت أنت أو زوجتك تعاني من حالة طبية مزمنة من المتوقع أن تتفاقم مع مرور الوقت ، فمن المهم بشكل خاص التفكير في كيفية تعاملك مع مشاكل الصحة والتنقل. ما هي المضاعفات الشائعة لحالتك ، وكيف ستتعامل معها؟

المالية. يمكن أن يساعدك وضع ميزانية بنفقات متوقعة على موازنة إيجابيات وسلبيات وضعك. قد تكون الترتيبات البديلة مثل المعيشة بمساعدة مكلفة ، ولكن يمكن أن تصبح المساعدة الداخلية الشاملة باهظة الثمن أيضًا ، خاصة في مستويات الرعاية الأعلى والتغطية المباشرة أو 24 ساعة.

عائلتك'ق الآراء. بطبيعة الحال ، لديك القرار النهائي فيما يتعلق بالمكان الذي تريد أن تعيش فيه ، ولكن يمكن أن تكون مساهمة أفراد الأسرة مفيدة. هل هم قلقون بشأن سلامتك أو مشكلة صحية تتطلب في النهاية رعاية شديدة؟ الاستماع إلى المخاوف والحفاظ على عقل متفتح هي المفتاح.

شيخوخة في مكانها مقابل أنواع أخرى من الإسكان كبار

إذا كنت تشعر بالإرهاق من صيانة منزلك أو عزله عن المرافق الاجتماعية أو الرغبة ببساطة في المزيد من الرفقة مع الآخرين في عمرك ، فقد يكون مجتمع العيش أو التقاعد المستقل خيارًا أفضل. يعد السكن أكثر ودية لكبار السن بينما يعيش السكان بشكل مستقل ، فإن معظم المجتمعات تقدم وسائل الراحة والخدمات. كما يوحي الاسم ، فإن العيش المستقل يدور حول جعل الحياة أسهل وليس فقدان الاستقلال.

إذا كان لديك أنت أو زوجتك الكثير من الاحتياجات الطبية ، فقد تكون أفضل حالًا في التفكير في الحصول على مساعدة معيشية أو دار لرعاية المسنين. لمزيد من المعلومات ، اقرأ خيارات سكن كبار.

التعامل مع التغييرات في مستوى الاستقلال الخاص بك

من الطبيعي أن تشعر بالارتباك أو الهشاشة أو حتى الغضب عندما تدرك أنك لا تستطيع فعل الأشياء التي اعتدت عليها. قد تشعر بالذنب من احتمال الاضطرار إلى الاعتماد على الغرباء لفعل الأشياء التي اعتدت على القيام بها لنفسك. أو قد تشعر بعدم الارتياح لوجود "غرباء" في منزلك. من خلال إدراك هذه المشاعر وإبقاء عقلك مفتوحًا لطرق جديدة لتسهيل الحياة ، لن تتمكن فقط من التعامل مع تغيرك في الموقف بشكل أفضل ، ولكن قد تتمكن أيضًا من إطالة جوانب استقلالك لفترة أطول.

كن صبورا مع نفسك. تعتبر الخسائر جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة وفقدان بعض استقلاليتك ليس علامة على الضعف. اسمح لنفسك أن تشعر بالحزن أو الإحباط من التغييرات التي تطرأ على حالة الرعاية المنزلية دون أن تضرب نفسك أو تصف نفسك بالفشل.

كن منفتحًا على إمكانيات جديدة. قد يقدم أحبائك اقتراحات حول خدمات الرعاية المنزلية لتجعل حياتك أسهل. بدلاً من إبعادهم عن السيطرة ، حاول أن تبقي عقلًا مفتوحًا وناقش الخيارات. في بعض الأحيان ، قد تؤدي التجارب والمواقف الجديدة إلى تطوير صداقات جديدة أو اكتشاف إمكانيات جديدة.

جرب التشغيل التجريبي للخدمات. يتيح لك التشغيل التجريبي الفرصة لتجربة فوائد خدمات الرعاية المنزلية دون الحاجة إلى الالتزام بأي شيء طويل الأجل.

العثور على خدمات الرعاية المنزلية المناسبة لك

بمجرد معرفة احتياجاتك ، حان الوقت لتقييم خدمات الرعاية المنزلية المناسبة لك ومكان العثور على أفضل مقدمي الخدمات. بالطبع ، قد يكون من الصعب تكليف منزلك أو العناية الشخصية بالآخرين ، وخاصة الأشخاص الذين لا تعرفهم. سواء كنت تتعامل مباشرة مع مزود خدمة الرعاية المنزلية أو تعمل من خلال وكالة ، يمكنك تخفيف مخاوفك من خلال إجراء بعض الأبحاث الأساسية.

ابدأ بالسعي إلى إحالات من العائلة أو الأصدقاء أو الجيران. قد يكون هناك أحد الجيران يمكنه تسجيل الوصول بانتظام معك أو توفير صيانة الفناء ، على سبيل المثال. تقدم الجماعات الدينية المحلية في بعض الأحيان وجبات أو أنشطة اجتماعية لكبار السن. اسأل الأشخاص الذين تعرفهم إذا كان لديهم مقدمي رعاية يمكنهم التوصية به. قد يكون طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية الآخر قادرًا على توفير الإحالات.

وكالات خدمة كاملة عادة ما تأتي بتكلفة أعلى ولكن توفير المتقدمين الذين تم فرزهم من قبل الذين لديهم بالفعل فحص الخلفية. نظرًا لأن مقدم الرعاية يعمل لدى الوكالة ، فإنهم يهتمون بقضايا الفواتير والضرائب. ويمكن أيضا أن تكون المستعبدين لقضايا مثل السرقة. إذا انسحب مقدم الرعاية أو لم ينجح في ذلك ، يمكن للوكالة عادة أن تجد بديلاً بسرعة ، وقد توفر أيضًا تغطية إذا اتصل مقدم الرعاية بالمرضى.

مقدمي الخدمات المستقلة عادة ما تأتي بتكلفة أقل ، ولكن تتطلب المزيد من العمل الشاق من جانبك. ستحتاج إلى التعامل مع أي متطلبات ضريبية وإجراء عمليات التحقق من الخلفية والتحقق من الهوية. في حالة المرض أو الإنهاء المفاجئ ، ستكون مسؤولًا أيضًا عن العثور على مزود بديل.

نصائح لتوظيف مقدمي الرعاية المنزلية

ستعتمد طريقة توظيفك لمقدمي الرعاية المنزلية جزئيًا على نوع المساعدة التي تبحث عنها. على سبيل المثال ، يختلف توظيف شخص ما للتعامل مع التسوق أو صيانة الفناء عن استئجار شخص لتقديم التدريب العملي أو العناية الشخصية المباشرة. ومع ذلك ، هناك بعض النصائح الأساسية التي يجب وضعها في الاعتبار. تذكر أنه كلما زاد الوقت الذي تقضيه والواجب المنزلي في عملية التوظيف الأولية ، كانت فرص النجاح أفضل.

  • إجراء مقابلة متعمقة مع كل مرشح. يجب دائمًا متابعة المتقدمين للفحص على الهاتف بإجراء مقابلة شخصية.
  • كن محددًا في كل المهاموالمهارات والجداول الزمنية المعنية وتأكد من أن الشخص الذي تفكر فيه مرتاح معهم جميعًا.
  • ناقش جداول التعويضات والدفع. لا تدفع مقابل الخدمات مقدما.
  • طلب العديد من العملو مراجع شخصية، والتحقق منها بعناية. تحقق من المعلومات المقدمة ، واسأل كل المراجع عن الموثوقية ، الجدارة بالثقة ، الالتزام بالمواعيد ، وقدرة مقدم الرعاية على معالجة التوتر.
  • إجراء اختبارات الخلفية. إذا كنت تعمل من خلال وكالة ، فغالبًا ما يتم توفير هذه الخدمات ، لكنك ستحتاج إلى التحقق بالضبط من المحتوى المغطى. يمكن إجراء عمليات الفحص في الخلفية بطريقة غير مكلفة من خلال وكالات الإنترنت وتنبيهك إلى مشاكل محتملة خطيرة.
  • إذا كنت تعمل مع وكالة ، فتأكد من فهمك لما يتم تغطيته. هل هناك رسوم إضافية تنطبق على خدمات أو إضافات محددة؟ إذا لزم الأمر ، ما هي إجراءات الإنهاء أو طلب مزود آخر؟
  • لا تخف من المضي قدمًا إذا لم يكن ذلك مناسبًا.من المهم أن تشعر بالراحة مع مقدم الرعاية المنزلية الذي يقدم الخدمات في خصوصية منزلك. إذا لم تقم بذلك ، فحاول التحدث إلى المزود لمعرفة ما إذا كان يمكن حل أي سوء فهم. إذا لم يكن كذلك ، فلا تخف من البحث عن شخص آخر.

التحدث مع أحد أفراد أسرته حول خدمات الرعاية المنزلية

قد يكون الأمر مخيفًا ومؤلماً أن ترى شخص تحبه يكافح لرعاية نفسه. ربما لاحظت أن منزل أحبائك أصبح أكثر فوضى مما كان عليه الحال ، أو أنهم يرتدون ملابس ملوثة وقذرة. ربما يكون من الواضح أنهم لم يستحموا لفترة من الوقت ، أو عندما تفتح الثلاجة ، لا يوجد أي طعام بالداخل. أو ربما عانى أحد أفراد أسرتك من سقوط حديث أو شاهدت مقلاة تحترق دون مراقبة على الموقد.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث انخفاض تدريجي أو تغيير مفاجئ في الصحة أو خسارة كبيرة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل. أيا كان السبب ، إذا كنت قلقًا بشأن سلامة أحد أفراد أسرته أو حالة منزله ، فمن المهم طرح الموضوع بعناية.

عبر عن مخاوفك على أنها مخاوفك الخاصة ، دون اتهام. أحد كبار السن المحبوب قد يكون أكثر انفتاحًا على تعبيراتك الصادقة عن القلق. على سبيل المثال ، بدلاً من قول "من الواضح أنه لا يمكنك الاعتناء بنفسك بعد الآن. يجب القيام بشيء ما ، "جرب" لقد كنت قلقًا عليك حقًا. يؤلمني أن أظن أنك قد لا تحصل على كل ما تحتاجه. ماذا تعتقد أنه يجب علينا فعله؟"

احترم استقلالية أحبائك واشركهم في القرارات. ما لم يكن عزيزك محبوبًا ، فإن القرار النهائي بشأن الرعاية يعود إليهم. يمكنك المساعدة من خلال تقديم اقتراحات وأفكار لخدمات الرعاية المنزلية. إذا كنت قلقًا من أن الرعاية المنزلية قد لا تكون كافية ، فما هي الخيارات الأخرى المتاحة؟ يمكنك تأطيرها كشيء للمحاولة مؤقتًا بدلاً من محاولة فرض حل دائم.

حاول أن تجد الأسباب الحقيقية وراء أي مقاومة. قد يكون الشخص المحبوب الذي يقاوم تلقي المساعدة مرعوبًا لأنهم لم يعودوا قادرين على القيام بمهام كانت سهلة في السابق. قد يكون أكثر راحة لإنكاره وتقليل أي مشاكل. ربما يحزنون على فقدان أحد أفراد أسرته ، أو يشعرون بالإحباط لعدم تمكنهم من التواصل مع الأصدقاء بنفس السهولة التي كانوا يفعلون بها من قبل. أو ربما أنهم غير مرتاحين لفكرة وجود أشخاص خارجيين في منازلهم.

حشد مساعدة الآخرين. هل يعرف أحبائك الآخرين الذين استخدموا خدمات الرعاية المنزلية؟ إن التحدث إلى الآخرين الذين مروا بتجارب إيجابية يمكن أن يساعد في بعض الأحيان على إزالة الخوف من المجهول. في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعد سماع ملاحظات من طرف ثالث غير متحيز ، مثل طبيب أو مدير رعاية الشيخوخة ، على مساعدة أحدهم في إدراك أن الأمور بحاجة إلى التغيير.

إلى أين تتجه للحصول على المساعدة

البحث عن خدمات الرعاية المنزلية

في الولايات المتحدة.: Eldercare Locator - قاعدة بيانات وطنية للبحث عن موارد المجتمع لرعاية المسنين ، من وسائل النقل إلى وجبات الطعام والرعاية المنزلية. يمكنك أيضًا الاتصال بالرقم 1-800-677-1116. (وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية)

المملكة المتحدة: المساعدة في المنزل - دليل لفهم كيفية الحصول على الرعاية والدعم لكبار السن في المملكة المتحدة. أو اتصل على 0812 055 6112. (Age UK)

أستراليا: معلومات رعاية المسنين - معلومات عن جهات الاتصال والخدمات ، بما في ذلك خدمات الرعاية المنزلية لكبار السن. أو اتصل على 1800 200 422. (دائرة الخدمات الاجتماعية الحكومية الأسترالية)

كندا: برامج وخدمات لكبار السن - معلومات عن الخدمات لكبار السن ، بما في ذلك خدمات الرعاية المنزلية. أو اتصل بالرقم 1-800-622-6232. (حكومة كندا)

البحث عن وجبات الطعام على عجلات الخدمات

لنا.: ابحث عن Meals on Wheels Provider بالقرب منك - قاعدة بيانات قابلة للبحث تتيح لك العثور على برنامج Meals on Wheels في منطقتك بالولايات المتحدة (Meals on Wheels Association of America)

المملكة المتحدة: احصل على الوجبات في المنزل (الوجبات على عجلات) - تعرف على ما إذا كنت مؤهلاً لتلقي الوجبات التي يتم توصيلها إلى منزلك والوصول إلى دليل مقدمي الخدمات في منطقتك. (Directgov)

أستراليا: Meals on Wheels Australia - ابحث عن خدمة الوجبات المحلية على عجلات. (وجبات على عجلات أستراليا)

كندا: ابحث عن برنامج الوجبات الأقدم بالقرب منك - ابحث عن الوجبات على عجلات وبرامج الوجبات الأقدم في منطقتك. (MealCall)

اقتراحات للقراءة

الفصل الثالث: خطتك للشيخوخة في مكانها (PDF) - دليل للشيخوخة في المنزل. (NAIPC)

توظيف المساعدة في المنزل - نصائح حول توظيف مقدمي الرعاية المنزلية ، بما في ذلك إيجابيات وسلبيات استخدام وكالة. (تحالف الرعاية الأسرية)

تقديم الرعاية المنزلية عندما يقول لك أحدهم "لا" - نصائح لمقدمي الرعاية العائلية. (تحالف الرعاية الأسرية)

المؤلفون: لورنس روبنسون ، جوانا سايسان ، إم إس دبليو ، ومونيكا وايت ، دكتوراه آخر تحديث: مارس 2019.

شاهد الفيديو: خدمات الرعاية المنزلية لكبار السن ممن يبلغون 65 سنة فما فوق (شهر نوفمبر 2019).

Loading...