شيخوخة

العثور على أفضل مركز لاحتياجاتك تم تصميم خدمات الرعاية اليومية للبالغين لكبار السن الذين يحتاجون إلى رعاية خاضعة للإشراف أثناء النهار ، أو لأولئك الذين يتم عزلهم وحيدا. تُمكِّن مراكز الرعاية النهارية للبالغين كبار السن من التواصل الاجتماعي والاستمتاع بالأنشطة المخطط لها في إطار جماعي ، مع الاستمرار في تلقي الخدمات الصحية اللازمة.

إقرأ المزيد

نصائح للبقاء في صحة جيدة وسعادة مع تقدمك في العمر تعتبر المحافظة على الصحة والشعور بأفضل ما عندك أمرًا مهمًا في أي عمر ، وهذا لا يختلف لمجرد وجود عدد قليل من الشعر الرمادي. مع تقدمنا ​​في السن ، نشهد عددًا متزايدًا من التغييرات الحياتية الرئيسية ، بما في ذلك التحولات الوظيفية والتقاعد ، والأطفال الذين يغادرون المنزل ، وفقدان الأحباب ، والتغيرات البدنية.

إقرأ المزيد

فهم الخرف والحصول على المساعدة التي تحتاجها عندما لا يبدو أنك تتذكر الأشياء كما فعلت في الماضي ، فقد يكون الأمر مزعجًا للغاية ، بل ومخيفًا. تواجه احتمال فقدان الذاكرة أو الخرف حتما يغير التصورات والعلاقات والأولويات الخاصة بك.

إقرأ المزيد

اختيار مرافق التمريض الماهرة والمنازل النقاهة مع تقدم السكان في العمر ، يواجه الكثير منا احتمال نقل أنفسنا أو أحد أفراد الأسرة الأكبر سنا إلى دار رعاية أو نقاهة. قد يكون القرار الذي يصل فجأة بعد دخول المستشفى ، أو تدريجياً عندما تصبح الاحتياجات أكثر صعوبة في تلبية أنواع أخرى من الإسكان.

إقرأ المزيد

نصائح السلامة وعلامات التحذير للسائقين الأكبر سناً بالنسبة للكثيرين منا ، تعد القيادة جانبًا رئيسيًا في الحفاظ على استقلالنا مع تقدمنا ​​في العمر. لكن من الطبيعي أن تتغير قدراتنا على القيادة مع تقدمنا ​​في السن. من خلال تقليل عوامل الخطر ودمج ممارسات القيادة الآمنة ، قد تتمكن من الاستمرار في القيادة بأمان لفترة طويلة في سنواتك العليا.

إقرأ المزيد

عمل أفضل خيارات نهاية الحياة لك ولعائلتك على الرغم من أن الموت جزء لا مفر منه من الحياة ، إلا أن الكثير منا يترددون في مواجهة حقيقة أننا لن نعيش إلى الأبد ونخطط لنهاية حياتنا رعاية. يمكن أن يؤدي التفكير في اختيارات نهاية الحياة اليوم إلى تحسين نوعية حياتك في المستقبل وتخفيف العبء عن أسرتك.

إقرأ المزيد

إن إدراك الأعراض والتعامل مع التشخيص يعتبر مرض الزهايمر أحد أكثر الاحتمالات الرهيبة التي يواجهها الكثير منا مع تقدمنا ​​في العمر. قد يكون من المشكوك فيه أن تكون تجربة مخيفة ومثيرة للشك أو أحد أفراد أسرتك. بالطبع ، فقط لأنك تنسى الأشياء ، فهذا لا يعني بالضرورة أن لديك مرض الزهايمر.

إقرأ المزيد

ما يمكنك فعله للوقاية من مرض الخرف مرض الزهايمر هو أحد أكبر المخاوف التي لدى الكثير منا مع تقدمنا ​​في العمر. في حين أنه قد تم إخبارك أن كل ما يمكنك فعله هو الأمل في الحصول على الأفضل وانتظار العلاج الدوائي ، إلا أن الحقيقة أكثر تشجيعًا. تظهر الأبحاث الواعدة أنه يمكنك تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف الأخرى من خلال مجموعة من التغييرات البسيطة ولكن الفعالة في نمط الحياة.

إقرأ المزيد

اتخاذ أفضل خيارات المعيشة لكبار السن سواء كان البحث عن سكن لكبار السن مدفوعًا بحالة طبية خطيرة أو الرغبة في تغيير نمط الحياة ، فإن العثور على المكان المناسب للحياة يمكن أن يكون تحديًا ومجهدًا لك ولأسرتك. ومع ذلك ، كلما قمت في وقت مبكر بتقييم احتياجاتك الحالية وكيف يمكن أن تتطور تلك الاحتياجات بمرور الوقت ، زادت الخيارات والتحكم لديك.

إقرأ المزيد

نصائح للاستمتاع بحياة جنسية صحية كلما تقدمت في العمر ، قد تكون ممارسة الجنس تجربة عاطفية قوية وأداة عظيمة لحماية الصحة أو تحسينها ، وهي بالتأكيد ليست للشباب فقط. قد يمثل الجنس الذي يزيد عمره عن 50 عامًا تحديات ، وقد تشعر بالإحباط بسبب المشكلات المرتبطة بعملية الشيخوخة ، لكن هذه المشكلات لا يمكن التغلب عليها.

إقرأ المزيد

ما يمكنك فعله للوقاية من مرض الخرف مرض الزهايمر هو أحد أكبر المخاوف التي لدى الكثير منا مع تقدمنا ​​في العمر. في حين أنه قد تم إخبارك أن كل ما يمكنك فعله هو الأمل في الحصول على الأفضل وانتظار العلاج الدوائي ، إلا أن الحقيقة أكثر تشجيعًا. تظهر الأبحاث الواعدة أنه يمكنك تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف الأخرى من خلال مجموعة من التغييرات البسيطة ولكن الفعالة في نمط الحياة.

إقرأ المزيد

نصائح لاختيار مرفق والانتقال إذا كنت تواجه المزيد والمزيد من الصعوبة في الأنشطة اليومية مثل الاستحمام وارتداء الملابس والتنقل في المنزل وتشغيل المهمات ، فقد تكون وسيلة العيش المساعدة هي الإجابة. يمكنك الحصول على الدعم اليومي الذي تحتاجه ، بينما تظل مستقلاً قدر الإمكان.

إقرأ المزيد

اختيار منزل التقاعد أو مجتمع التقاعد مع تقدمنا ​​في العمر ، يواجه الكثير منا احتمال تغيير ترتيبات المعيشة لدينا. إذا كنت تشعر بالغضب بسبب صيانة منزلك ، أو منعك من وسائل النقل والمرافق الاجتماعية ، أو تريد ببساطة المزيد من الرفقة مع الآخرين في سنك ، فقد يكون خيار العيش المستقل أو دار التقاعد خيارًا جيدًا.

إقرأ المزيد

علامات وأعراض وعلاج احتشاء متعدد الأنواع وأنواع أخرى من الخرف الوعائي الخرف الوعائي هو الشكل الثاني الأكثر شيوعًا للخرف وينتج عن انخفاض تدفق الدم إلى المخ - عادةً من السكتة الدماغية أو سلسلة من السكتات الدماغية. على الرغم من أن السكتات الدماغية قد تكون صغيرة بشكل غير ملحوظ ، فقد يتفاقم الضرر بمرور الوقت ، مما يؤدي إلى فقدان الذاكرة والارتباك وغيرها من علامات الخرف.

إقرأ المزيد

خدمات تساعدك على التقدم في العمر بدلاً من الانتقال إلى مرفق للتقاعد أو الرعاية الطويلة الأجل مع تقدمك في السن ، قد تفضل البقاء في راحة منزلك لأطول فترة ممكنة. قد يكون التقدم في السن خيارًا قابلاً للتطبيق إذا كنت بحاجة فقط إلى مساعدة بسيطة في أنشطتك اليومية ، وتمتع بشبكة وثيقة من العائلة والأصدقاء في مكان قريب ، ويمكن الاستفادة من خدمات الرعاية المنزلية المناسبة لتغطية احتياجاتك.

إقرأ المزيد

اتخاذ أفضل خيارات المعيشة لكبار السن سواء كان البحث عن سكن لكبار السن مدفوعًا بحالة طبية خطيرة أو الرغبة في تغيير نمط الحياة ، فإن العثور على المكان المناسب للحياة يمكن أن يكون تحديًا ومجهدًا لك ولأسرتك. ومع ذلك ، كلما قمت في وقت مبكر بتقييم احتياجاتك الحالية وكيف يمكن أن تتطور تلك الاحتياجات بمرور الوقت ، زادت الخيارات والتحكم لديك.

إقرأ المزيد

نصائح لإدارة الأعراض والمشاكل الشائعة في مرضى الخرف عندما يواجه أحد أفراد أسرته المصابين بمرض الزهايمر أو الخرف الآخر مشكلات سلوكية مثل التجول أو العدوانية أو الهلوسة أو صعوبات الأكل ، فقد يكون ذلك أمرًا محزنًا. يمكن أن يجعل دورك كمقدم رعاية أكثر صعوبة.

إقرأ المزيد

ما هو طبيعي ، لا ، ومتى يجب البحث عن المساعدة لقد قمنا جميعًا بوضع مفاتيح في غير مكانها ، أو وضعنا اسمًا فارغًا أو نسيان رقم هاتف. عندما نكون صغارًا ، لا نميل إلى الاهتمام بهذه الهفوات ، ولكن كلما تقدمنا ​​في السن ، نشعر بالقلق أحيانًا بشأن معانيها. في حين أن بعض التغييرات الدماغية لا مفر منها عندما يتعلق الأمر بالشيخوخة ، فإن مشاكل الذاكرة الرئيسية ليست واحدة منها.

إقرأ المزيد